Perguntas do paciente (46)

Olá, quando falamos de saúde mental, dificilmente temos apenas uma causa. Sempre falamos em múltiplos fatores e em relações complexas entre predisposição genética, hábitos de vida, situações traumáticas,... Mais

Olá! Não é fácil se sentir assim, e imagino seu esforço para fazer diferente. Eventualmente podemos ter dias assim, mas se já faz dias e está prejudicando as suas atividades é importante buscar primeiro... Mais

Olá, imagino o seu sofrimento. É muito difícil abrir mão dos nossos desejos e opiniões por medo. Você já deu o primeiro passo ao pedir ajuda aqui, imagine como seria diferente entender melhor esses medos... Mais

Olá! A nossa percepção da realidade é influenciada por uma série de fatores, entre eles estão nossas emoções e pensamentos, que interferem também em nossa interpretação dos fatos.
Como você mesma percebe,... Mais

Ola, sinto muito pelo seu sofrimento. Que bom que veio buscar ajuda. Como você mesma disse que já fez tratamento e resolveu, você sabe que existe um jeito.
A vida é complexa e a depressão é multifatorial.... Mais

Olá, como os colegas já responderam, é comum. Mas não precisa continuar sendo assim, é possível buscar avaliação e tratamento para a ansiedade e para esses pensamentos. Através da psicoterapia, você poderá... Mais

Olá, o término de um relacionamento não deixa de ser uma perda. E perdas costumam desencadear processos de luto que nos conectam com diversos sentimentos sobre nós, sobre a relação e sobre o outro: tristeza,... Mais

Ola, antes de pensar no diagnóstico, que também é importante, eu pensaria que é um sinal de que algo não vai bem, que não é do nada, mas que talvez você não esteja atento a maneira como você se sente na... Mais

Olá, imagino que não seja agradável se sentir assim. É um grande passo você se questionar o motivo desses sintomas.
Pode soar estranho o que vou lhe dizer, mas você é a melhor pessoa para responder à... Mais

Olá. Penso que os colegas já responderam com várias sugestões que buscam controlar as suas emoções e comportamentos.
Gostaria de propor uma reflexão diferente: parece que você já sabe que essas pessoas... Mais