Perguntas do paciente (33)

É muito simples atingir a recomendação diária de proteínas, caso você consuma alimentos que tenham proteínas! Ou seja, talvez o suplemento seja bem desnecessário. Para mais detalhes me envie mensagem.... Mais

Se seu objetivo é ter um corpo forte e definido, existe muitas outras opções de alimentos para esta finalidade. Além disso é importante ajustar o treino e seguir com uma alimentação bem completa. Estou... Mais

Bom dia. Sim , você pode?

Mas dores nas pernas pode ser um sintoma importante e se a dor nas pernas passam ao tomar sustagem, saiba que provavelmente sua alimentação está deficiente.

Se precisar de... Mais

Duas coisas precisam estar indo muito bem para ganhar massa: treinos planejados e executados da forma certa e uma alimentação completa. Nem sempre é necessário suplementar. O processo é mais simples do... Mais

Sim e é ótimo para pessoas que treinam, especialmente se ela é utilizada e doses crescentes. A beta alanina melhora a fadiga muscular e é bem indicada para praticantes de Crossfit e musculação. As doses... Mais

Sim, não há problema algum, desde que você deixe-o de molho antes de cozinhar. Cozinhe bem, assim você garante uma digestão tranquila.

O que pode te ajudar a ganhar massa é ajustar o treino, verificando se você está fazendo a modalidade certa e associando a uma alimentação completa. Dificilmente você vai precisar de suplementação de Ensure.... Mais

O melhor jeito de melhorar seu metabolismo é treinando e ajustando a alimentação ao treino.

Vitamina nenhuma muda sua composição corporal de forma drástica.

Se quiser mais detalhes, envia mensagem.

Olá! Sim. Não vejo contra-indicação.

Olá! Olhar somente a glicemia de jejum isoladamente não é um bom parâmetro. Precisamos conhecer outras alterações que você posso ter.

Você é uma pessoa ativa? Tem histórico familiar?