Perguntas do paciente (90)

Olá!
Sim. A tcc trás recursos e técnicas que vão te ajudar a desenvolver as competências sociais que você tem dificuldade.
Certamente com a psicoeducação você terá uma melhoria no seu desempenho social.... Mais

A psicoterapia na abordagem cognitivo comportamental, vai te ajudar lidar com os pensamentos e interpretações distorcidas que te geram ansiedade, e o medo de ficar doente.
Você vai aprender o modelo cognitivo... Mais

Olá!
Acredito que pela eficiência e eficácia que a abordagem vem mostrando, seria indicada sim pra você.
Através do modelo cognitivo e do foco na reestruturaçãocognitiva, você se identificando, sendo... Mais

Certamente a psicoterapia pode te ajudar com técnicas de manejo da ansiedade e higiene do sono.
Autoconhecimento é imprescindível!
Se permita!

Lamento pelo ocorrido.
Invista em seu autoconhecimento como forma de autocuidado, pois focando em você, vai te ajudar a compreender que não temos controle sobre o outro.
Priorize-se! Expresse suas emoções! Mais

É provável que você esteja somatizando todo esse estresse.
É importante buscar ajuda com a psicoterapia pra te ajudar com técnicas de manejo da ansiedade e de relaxamento.

Tem a técnica Alcalme-se , Relaxamento Progressivo, Meditação, e exame de evidências do que desencadeia essas reações.
Busque a psicoterapia na abordagem TCC.
Estou à sua disposição!

Com certeza são sintomas de ansiedade.
Busque ajuda profissional para te ensinar a função da Ansiedade em nossa vida e aprender técnicas para manejá-la,a fim de minimizar seu sofrimento.
Estou à disposição! Mais

Olá!
Procure um ortopedista para fazer uma investigação clínica.
Mas pode ser também somatização de fatores psicológicos respondendo em seu corpo.
Um trabalho pessoal seria interessante pra entender e... Mais

Certamente é essencial que você inicie um trabalho pessoal para aprender técnicas de manejo da ansiedade e minimizar seu sofrimento.
Estou à disposição para te ajudar!