Perguntas do paciente (1549)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Existem várias ferramentas para lidar com a ansiedade, desde técnicas de respiração, mindfulness e também podendo envolver psicoterapia ou medicação, dependendo da intensidade dos sintomas. O ideal... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia! Converse com pessoas da sua confiança sobre as suas preocupações, procure informações sobre o assunto e se estiver se sentindo mal com as preocupações, consultar um psicólogo pode te ajudar a... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ser que tenha alguma questão emocional a ser trabalhada, como autoestima ou mesmo capacidade de gerar intimidade em seus relacionamentos. Penso que psicoterapia vai te ajudar a entender melhor o que... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Penso que você pode trazer esse assunto como algo parte do processo de terapia, como um assunto que ocupou sua mente e te trouxe uma preocupação, é importante para a relação terapêutica e para o seu... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Que bom que quer superar e voltar a viver.
Indico fazer psicoterapia para trabalhar as questões emocionais, junto a acompanhamento médico para as questões de saúde. Abraço.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Sim, pode ter relação com ansiedade. É comum termos sintomas físicos relacionados a questões emocionais, é o que chamamos de psicossomática. Abraço.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tratar fobias envolve autoconhecimento, você vai precisar entender melhor o funcionamento da sua fobia e isso é difícil de fazer sozinho. Minha orientação é buscar apoio, converse com pessoas que você... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. Através de autoconhecimento. Minha orientação é fazer uma consulta com psicólogo. Abraço.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ter atividades que te tragam prazer e contato com natureza podem ser ações para melhorar seu dia a dia. Para entender sua dificuldade de se abrir com pessoas e buscar saídas, o indicado é fazer terapia.... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Penso que te faria bem conversar com alguém para entender todos esses sentimentos, falar e nos ouvir ajuda a entender quando estamos confusos. Se puder, procure um psicoterapeuta pra ajuda profissional. Mais