Perguntas do paciente (121)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Basta usar o seu peso corporal (kg) e dividir pela sua altura (m) ao quadrado (ou seja, peso / altura 2x). Exemplo: Homem de 80kg e 1,80m. 80 / 1,80 = 44,4444 (divida esse resultado pela altura novamente).... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sobre o que comer, as opções de alimentos são as mesmas pra quem quer qualquer objetivo, mas claro que tem que ser levado em conta é a preferência, rotina (possibilidade ou impossibilidade das refeições),... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com toda certeza é preocupante, mas a solução fica principalmente por conta de adequação da alimentação que vai ter uma grande influência na redução da hemoglobina glicada e prevenção dos possíveis agravantes.... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! A beta-alanina tem sido relatada como efetiva em esportes de força ou com esforços entre 1-4 min de duração por melhorar a capacidade de tamponamento da musculatura. A administração deve ser... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Claramente isso é algo determinado pelo estresse gerado pelo exercício e pode variar de uma fase a outra de treinamento. Boa parte das evidências que temos relatadas na literatura científica giram em torno... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O ideal é ter auxílio individualizado, mas para início o que pedimos é sempre a colaboração dos pais e familiares em darem o exemplo. Quem bota a comida na mesa e trás tudo pra dentro de casa não... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem? Antes de tudo é preciso saber o motivo pelo qual a pessoa tem interesse em ter adesão ao jejum intermitente. Se for por achar que vai obter um emagrecimento mais rápido, já sabemos... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Considerando que o seu quadro é de obesidade, tanto o nutricionista clínico como o esportivo vão saber lidar muito bem com o seu caso, basta achar um profissional que respeite suas limitações e saiba direcionar... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para caracterizar pré-diabetes muito provavelmente ele pediu os demais exames e deve ter dado ênfase na glicose para facilitar a compreensão. Sem dúvida pode ser revertida com mudança de hábitos. Um estilo... Mais
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há necessidade de evitar determinados alimentos por conta do índice glicêmico. A carga glicêmica da refeição inteira é o que realmente importa. Para fazer com que a liberação de insulina não seja muito... Mais