Perguntas do paciente (80)

Pergunta sobre Fobia social

Tenho fobia social muito grave, como faço pra me livrar deste problema? será o que existe algum exercício ou outra maneira que posso praticar em casa para amenizar isso? tenho pavor de sair de casa, passo muito mal so de pensar em ter contato com alguém. me ajudem

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Como vai?
Definitivamente, algum tipo de exposição social será necessário.
Você pode começar com uma consulta com uma psicóloga. Esse espaço será seu e seguro para lidar com suas dificuldades. Se... Mais

Pergunta sobre Fobia social

Olá, ha mais de sete anos que vivo isolada do mundo pois tenho fobia social, me incomoda o contato até com as pessoas mais próximas, exemplos (cunhadas, tias, primos) Será que fazendo terapia seria possível eu me sentir confortável em público algum dia, visto que estou nessa situação a tanto tempo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Como vai?
Parece que você está despertando para algo importante... Acredito que sim! A psicoterapia pode te ajudar com isso. Contudo, você também precisará participar ativamente no processo. Não será... Mais

Pergunta sobre Anorgasmia

Gostaria de saber que rumo tomar, referente ao fato de ter já 22 anos, uma vida sexual ativa, e nunca ter tido um orgasmo, e estar se sentindo cada vez mais frustada com isso. A quem devo procurar? Uma ginecologista?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como vai?
Sim, o ideal é buscar um acompanhamento médico e psicológico. Além disso, faria o convite para você se conhecer individualmente. Escreva se necessário, converse com amigas, familiares se... Mais

Pergunta sobre Depressão

Eu quero sair pra trabalhar fora uma viagem de uns quatro dias e eu estou sentido uma desanimo e uma fraqueza, o que eu faso? Que me aconselham?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá, como vai?
Essa viagem pode ser uma ótima forma de espairecer também...
Você está descansada, bem alimentada, hidratada? Tem praticado atividades físicas? E os exames estão em dia?
É importante olhar... Mais

Pergunta sobre Depressão

Como superar os pensamentos intrusivos?
Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! É muito comum que pensamentos intrusivos apareçam nesta fase. O problema não está no que você pensa e sim no que você faz com esses pensamentos. Pensamentos são pensamentos e devem ser tratados como... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Você pode contatar um (a) profissional da Psicologia, bem como buscar pessoas que estão nessa mesma fase de vida como você. Pode ser frequentando algum curso, grupos da terceira idade, na igreja e... Mais

Pergunta sobre Anedonia

Planejo fazer um tratamento psíquico,pois acho que tenho anedonia(não consigo sentir prazer nas coisas como sentia antes,tambem sinto como se tudo fosse "superficial"),mas não consumo substâncias em excesso,não sou esquizofrênico e não sofro de depressão,o que acha que pode ser?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá. Como vai?
Que bom que planeja começar um acompanhamento psicológico. Com certeza, pode te ajudar a se observar e a se conhecer melhor e entender o que está acontecendo.
Boa sorte!

Pergunta sobre Ansiedade

Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Qualquer atividade física é importante para o corpo e para a mente. Somente evite alguma em específico se houver restrição médica. Caso contrário, que tipo de atividade física você gosta? Qual você... Mais

Pergunta sobre Estresse

Tenho 46 anos, estou grávida de 6 meses, primeira gestação e casada há 6 meses. Estou vivendo sob estresse por causa dos incômodos da gravidez, da vida a dois e da pandemia. Devo procurar um psicólogo, psicanalista ou psiquiatra para me ajudar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! O período perinatal (gestação e puerpério) é considerado potencial de crise na vida de uma mulher. A ansiedade e o stress são muito comuns e esperados nesse momento da vida. Você está descrevendo... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Porque você é humana. A ansiedade é algo natural e uma forma que nosso corpo responde, a depender da sua história, a algumas situações. Emoções, pensamentos e sentimentos não são defeitos, no entanto... Mais

Autor

Andressa Tanan de Jesus

Psicólogo

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.