Perguntas do paciente (31)

É importante lembrar que a ansiedade pode, de fato, manifestar uma variedade de sintomas físicos e emocionais que podem afetar significativamente o seu dia a dia. Alguns dos sintomas que você mencionou,... Mais

Primeiramente a ansiedade é uma reação do organismo que também envolve pensamentos e emoções frente a um perigo eminente. O que naturalmente é normal, mas o problema é quando essa ansiedade se torna constante... Mais

Os sintomas de ansiedade podem ocorrer no dia a dia, mesmo sem uma crise aguda. É normal ter um certo nível de ansiedade, mas quando os sintomas são excessivos e prejudicam suas atividades cotidianas,... Mais

Para apoiar seu namorado com traumas passados, é essencial cultivar uma comunicação aberta, sem julgamentos. Mostre empatia e respeite o tempo dele, compreendendo que pode levar um tempo para compartilhar... Mais

Sim, a combinação de atividade física regular e terapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode ser uma abordagem eficaz para lidar com emetofobia e agorafobia. A atividade física... Mais

Claro! A hipnoterapia é quando um profissional treinado usa técnicas de hipnose para ajudar você com questões específicas, como ansiedade. Já a auto-hipnose é quando você aprende a induzir esse estado... Mais

A oscilação rápida entre emoções positivas e negativas pode ter diversas causas. É essencial considerar tanto fatores físicos quanto psicológicos. As flutuações de humor podem estar relacionadas a questões... Mais

Entendo que você está enfrentando um momento difícil e é normal questionar se a terapia está funcionando. Cada pessoa é única, e o progresso na terapia pode levar um tempo. É importante falar sobre seus... Mais

Lidar com transtornos como borderline, bipolaridade e depressão em adultos pode ser desafiador. A necessidade de tutela depende da gravidade dos sintomas e da capacidade da pessoa em tomar decisões. Recomendo... Mais

Compreendo que lidar com situações sociais desafiadoras, especialmente quando se sente observado e julgado, pode ser difícil. É normal sentir nervosismo nessas situações, mas se isso está causando sofrimento,... Mais