Perguntas do paciente (29)

Olá querida, a autoestima está muito mais ligada com a forma que você lida com as situações. Na terapia trabalhamos novas formas de você melhorar isso. Não é necessariamente sinal de que você tenha depressão,... Mais

Essa dificuldade pode estar relacionada a problemas de autoestima, comunicação, ansiedade, problemas familiares ou experiências negativas de relacionamentos anteriores. É preciso analisar o seu caso para... Mais

Exercícios físicos regulares são ótimos para ajudar na ansiedade, além da terapia, pois liberam sensações de bem-estar, diminuição do estresse, promovem a elevação da autoestima em se sentir bem consigo... Mais

Olá! Talvez você está tentando dizer algo e acaba agindo de forma impulsiva, eu posso te ajudar a melhorar a sua comunicação. Imagino que algumas situações lhe deixam mais apreensiva e é o primeiro passo... Mais

Sim! O nosso intestino é considerado o nosso segundo cérebro, algumas situações de estresse e questões emocionais podem desencadear esse problema. Na terapia nós trabalhamos as suas emoções para que isso... Mais

Olá! É importante você manter hábitos saudáveis como praticar exercícios físicos, mas esse lugar é para que você cuidar muito mais do seu corpo do que da sua mente, pois é para a sua saúde física. A atividade... Mais

Olá! É necessário investigar o que pode estar te causando sofrimento. A ansiedade é uma forma de se proteger de um perigo, é um sentimento normal quando ocorre em relação ao perigo real, mas se ocorrer... Mais

Nesse caso seria importante você buscar um profissional de psicologia, pois sua ansiedade está ligada ao fato de que algo ruim pode acontecer, porém isso são apenas suposições e não fatos. O seu sentimento... Mais

Tomar decisões não é algo fácil, às vezes, você só precisa de alguém que te ajude nisso para que você mesma possa ter novas perspectivas. Tendemos a ter uma dificuldade em ver as coisas de outras formas,... Mais

Tente fazer uma estratégia diferente dias antes da prova, na terapia eu ajudo pessoas a enfrentarem as situações de forma gradual. Por exemplo, simular uma prova prática com alguém que você confie ao seu... Mais