Perguntas do paciente (179)

Olá Tudo bem? Entendo sua preocupação. É importante reconhecer que a ansiedade pode sim afetar sua saúde física, especialmente se não for tratada adequadamente. Quando estamos ansiosos, nosso corpo libera... Mais

Olá! Ao passar por uma crises de ansiedade é comum experimentar medo e tristeza intensos, e sentir-se mais calmo e bem. As crises ansiosas podem ser assustadoras, mas também são passageiras na grande maioria... Mais

Olá! Entendo que você esteja enfrentando um período em que a falta de ânimo está afetando sua motivação para realizar suas atividades cotidianas. Esses sentimentos podem ser sintomas de diversos fatores,... Mais

Olá! Tudo bem? Espero que você esteja bem.
Entendo que essas mudanças repentinas de humor, com sentimentos de angústia, desânimo, vazio, tristeza, falta de vontade de fazer qualquer coisa e vontade de... Mais

Olá! Tudo bem? Formigamentos no corpo podem ser provocados pela ansiedade desencadeando uma série de sintomas físicos. Mas não apenas pela ansiedade, podem ter causas físicas, hormonais e outras alterações... Mais

Olá! Tudo bem? Os sintomas que descreve, como ombros tensos, pescoço rígido, sensação de ar no ouvido, dor de cabeça no lado esquerdo e tontura, podem estar relacionados a diversos fatores físico (labirinto,... Mais

Olá! Compreendo perfeitamente como os pensamentos intrusivos podem ser desconfortáveis e angustiantes. É importante lembrar que você não está sozinho(a) nessa jornada e que há apoio disponível para ajudá-lo(a... Mais

Olá! Tudo bem? Durante uma crise de ansiedade com hiperventilação, tente respirar profundamente, focando na expiração. Use técnicas de ancoragem, como segurar algo nas mãos, e visualize um lugar tranquilo.... Mais

Olá, tudo bem? Compreendo como esses pensamentos se assemelham a pensamentos compulsivos e intrusivos podem ser perturbadores e causar ansiedade (ou mesmo por conta da ansiedade gerar pensamentos assim).... Mais

Olá! Entendo sua preocupação. Estou aqui para lhe auxiliar! Os sentimentos que você descreve, como a falta de prazer nas atividades e a falta de motivação, podem ser indicativos de um possível quadro depressivo.... Mais