Perguntas do paciente (179)

Olá, tudo bem? Para controlar o nervosismo antes de falar em publico pode ser indicado um tratamento especifico para tratar as causas que levem a ao mal estar e também técnicas de comunicação.
Controlar... Mais

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem! Entendo que enfrentar sintomas de ansiedade pode ser muito desconfortável, especialmente quando afetam a qualidade de vida. É positivo que você tenha sido capaz... Mais

Olá, tudo bem? Espero lhe encontrar bem. Compreendo que essas crises de ansiedade podem ser muito desconfortáveis.
O que você descreveu sobre a falta de ar, a sensação de pressão na cabeça, o nariz entupido... Mais

Olá! Tudo bem? Espero que você esteja bem. Entendo que você esteja passando por um momento extremamente difícil e doloroso. Envolver-se sentimentalmente com o marido de sua amiga, especialmente considerando... Mais

Olá! Tudo bem? Entendo que você esteja passando por um momento de desconforto. Sentir uma sensação de irrealidade, como se estivesse em um sonho ou um ambiente estranho, é uma experiência que pode ocorrer... Mais

Olá! Para melhor e diminuir esses sintomas (que imagino sejam de desconforto) antes de situações públicas, experimente técnicas de respiração lenta e profunda e práticas de relaxamento corporal. Não deixe... Mais

Olá! Tudo bem? Que tudo esteja bem!
Compreendo que você possa estar com dúvidas sobre o que levar para a primeira sessão com o psicólogo. Levar o laudo do psiquiatra pode ser muito útil, pois ele oferece... Mais

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem! Compreendo como pode ser difícil lidar com esses sentimentos de desconexão e a vontade de escapar para um lugar onde possa se sentir mais em paz.
É comum e até... Mais

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem. Entendo que essa situação possa estar gerando preocupação para você. O hábito de expressar palavrões ou desabafos pode ser uma forma de liberar tensão ou frustração,... Mais

Olá! Compreendo como a experiência no exame do Detran pode ser bastante estressante e desafiadora. É normal sentir nervosismo e ansiedade nessas situações. É uma exposição que envolve avaliações importantes,... Mais