Perguntas do paciente (60)

Como eu escolho qual abordagem da psicologia que mais me ajudaria a me entender melhor, meus problemas e traumas?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

oiê, vou tentar ser bem objetiva quanto a abordagem que trabalho, talvez possa facilitar sua escolha. Trabalho com a Terapia cognitiva comportamental, a TCC, é uma técnica que trabalha com evidência, com... Mais

Oii. Tenho algumas questões emocionais desde criança, e aprendi a lidar com isso. Porém, às vezes me sinto cansada do mundo, de sair, de conversar, e não gosto de falar dos meus sentimentos e minhas questões por sentir que vou atrapalhar. Algumas pessoas próximas já disseram que eu sou fria, mas não…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, sim sua infância pode trazer consequências para a sua vida adulta. Após a pandemia isto que está dizendo é mais comum do que pode imaginar, nos "acostumamos" com a solidão, com o silêncio e o social... Mais

Tenho 28 anos e aos 16 tive uma relação de 6 anos com minha primeira namorada (e eu o primeiro dela) que era 2 anos mais jovem que eu e eu achava muito linda, até demais pra mim, difícil de acreditar. O término foi conturbado, mas depois percebi que eu não conseguia mais ter relação com alguém. Eu sempre…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, primeiro realmente eu acredito que deveria fazer terapia, você vem experimentando um período muito prolongado de sofrimento, de pensamentos que possivelmente são distorcidos que dificultam a regulação... Mais

Pergunta sobre Bullying

Me sinto abandonada pela minha família. Minha irmã cinco anos mais velha que tem 22 anos sempre fez bullying comigo a vida inteira, sempre me desprezou, me humilhou ou me diminuiu, mas na frente dos outros ela vira outra pessoa, até muda a voz, ela muda tudo. Meus pais enxergam que ela é uma pessoa egoísta…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, quanto tempo você passa por isso não é, sente-se em uma situação hostil. Vou te falar uma coisa que talvez possa parecer dura, mas os outros às vezes, não mudam mesmo, mas vou falar uma coisa ainda... Mais

Pergunta sobre Depressão

gosto da sensação de tristeza que algumas músicas me dão, porém a dor que me trazem é algo que me faz querer morrer sempre que essa tristeza se faz presente. sinto que estou morrendo aos poucos e não sei o que fazer para mudar isso. me sinto "bem" na tristeza e péssima quando estou relativamente…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, as músicas podem nos sensibilizar, mas quando estamos numa zona de vulnerabilidade esta sensibilidade pode se mostrar ainda maior, mais profunda e às vezes insuportável. Quando ouvimos uma música... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido especial, com aliança e tal, o pedido que eu mencionei nunca aconteceu, porém eu e ele consideramos que estamos em um namoro, trocamos presente de dia dos namorados, ele é uma pessoa que posta bastante…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, as redes sociais podem se transformar em grandes armadilhas nos relacionamentos. Sugiro que conversem mais, que possa entender o que ele pensa sobre tudo isso. Muitas vezes não podemos atender as... Mais

Pergunta sobre Depressão

Eu me sinto suficiente para mim, mas eu SEI que eu não sou o suficiente para outras pessoas próximas (pais e namorado). Como lidar com isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, a crença de ser insuficiente é vivenciada por muitas pessoas, realmente leva ao sofrimento pois é uma sensação de nunca dar conta. Pode trazer tristeza e ansiedade. Esta crença é construída ao longo... Mais

Pergunta sobre Depressão

Meu namorado tem depressão e me afirmou que desistiu de viver, disse que um dia vai tirar a própria vida. Ele não quer fazer terapia pois acredita que o tratamento apenas funciona em quem quer viver. O que faço?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, que situação delicada e complexa, veja bem, é possível que ele esteja deprimido, não estou afirmando pq estes pensamentos não são exclusivos da depressão. Mas levando em consideração que depressão... Mais

Pergunta sobre Insegurança

Eu faço coisas que a grande maioria das pessoas não tem coragem, como por exemplo descer de rapel por cordas, faço luta,sou um alpinista Irata profissional, mais fui reprovado 3 vezes na prova do Detran,na primeira vez eu não estava nervoso,aí estourei o tempo, agora na segunda e terceira perdi o controle…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, lendo o que disse parece que são sinais de ansiedade de performance. Ou seja, quando a pessoa é colocada numa posição de ser avaliada pode sentir-se pressionada, tensa, com uma sensação de obrigação... Mais

Pergunta sobre Saude Mental

Quais os sintomas ou sinais que indicam um problema de saúde mental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oiê, quando falamos em saúde mental estamos nos referindo a uma enorme possibilidade de caminhos e soluções. Porém, temos uma forma de nos sinalizar alguns sintomas. Primeiro descartamos os problemas físicos... Mais

Autor

Adriana Barbosa Almeida

Psicólogo

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