Michelle Arns Coutinho
Psicóloga mais
São Paulo 2 endereços
Número de registro: 06/170414
52 opiniõesExperiência
Experiência em:
- Transtornos de Ansiedade
- Terapia Cognitivo Comportamental
Experiência
Michelle Arns Coutinho
Psicólogo
Doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Ataque de pânico
- Transtorno depressivo
- Conflitos de relacionamento
- Angústia
Idiomas
- Português
- Inglês
Experiências profissionais
- Psicóloga Clínica
- Soul Bilíngue (2022)
- UNICEF (2021)
- Revelo (2021)
- Centro Universitário FMU | FIAM-FAAM (2020)
- SBCTrans (2019)
- Alvorada Nova Casa de Repouso (2018)
- Creche Particular Conveniada Jesus Menino (2017)
Formação
- Faculdades Metropolitanas Unidas
- Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
Vídeos
Consultórios (3)
Graças as consultas online, milhares de pacientes já estão em tratamento sem sair de casa. Prove e receba ajuda profissional, como durante uma consulta presencial. Não se preocupe com nada, se tiver alguma dúvida, poderá perguntar ao especialista antes da consulta. Receberá os detalhes de contato com a confirmação do agendamento.
Acompanhamento a pacientes com ansiedade • R$ 150
Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos • R$ 150
Acompanhamento de transtorno de TDAH • R$ 150
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Pacientes particulares (sem convênio)
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Consulta Psicologia
Primeira consulta psicologia
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Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH
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Artigos
Ansiedade
Formas de evitar a procrastinação: - Escreva suas obrigações e tarefas num lugar visível - Priorize as tarefas mais importantes - Faça pausas cronometradas - Organize sua rotina e seus horários - Defina metas diárias, semanais e mensais - Evite as distrações - Tenha momentos de lazer durante seu dia
Psicoeducação
5 pilares da inteligência emocional: - conhecer as próprias emoções; - controlar as emoções; - automotivação; - empatia; - relacionar-se interpessoalmente. Segundo Daniel Goleman, é através desses 5 pilares que o indivíduo encontrará sucesso nas relações, na profissão e no bem-estar físico, psicológico e social.
Ansiedade
Dicas para lidar com pensamentos catastróficos
Se pergunte:
- Isso já aconteceu antes?
- Isso é uma possibilidade ou uma certeza?
- Qual é a pior coisa que de fato poderia acontecer?
- Meu futuro todo depende disso?
- O que posso fazer para evitar isso?
- O que vou fazer caso isso se torne real?
- Como posso ...mais
Ansiedade
Comportamentos que podem piorar a ansiedade: - Se isolar das pessoas e das atividades produtivas e saudáveis; - Ter o sono irregular; - Fumar e beber; - Beber cafeína; - Utilizar as redes sociais por muito tempo, especialmente ao acordar e antes de ir dormir; - Dizer "sim" para tarefas que não consegue realizar.
Ansiedade
Três técnicas eficazes para alívio da ansiedade:
- Exercícios de respiração diafragmática: coloque suas mãos na barriga e concentre-se na sua respiração, notando como você se sente ao inspirar e expirar.
- Técnica Grounding: coloque seu foco na respiração e então procure 5 coisas que você pode ver ao seu redor,...mais
Ansiedade
3 dicas para aprimorar a autopercepção: - Quando se sentir emocionado, tente descobrir o que causou esta emoção. Aprenda quais são seus gatilhos emocionais; - Peça feedback para seus amigos e parentes; - Entenda quais são seus princípios. Saber o que é importante para você pode te ajudar a prever suas emoções!
52 opiniões de pacientes
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Muito atenciosa, sabe bem como conversar e explicar as coisas, gostei muito.
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada pelo feedback, Vitor!
L.F
Tenho feito terapia com a Michelle há 2 anos, e os resultados que obtive nesse período são simplesmente incríveis, nem eu acreditava que fosse possível. O autoconhecimento que conquistei até aqui é algo que sempre sonhei em alcançar. Hoje, ao olhar para os traumas e inseguranças que eu tinha há algum tempo, consigo vê-los de uma forma completamente diferente e lidar com minhas emoções de maneira mais racional. Recomendo muito!
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada pelo feedback! Fico feliz em saber que estou te auxiliando nesse processo!
Hoje foi meu primeiro contato com a Michelle, uma profissional atenciosa, ética e empática.
Michelle Arns Coutinho
Agradeço pelo seu feedback, Débora!
Amanda
Ótima profissional! Muito pontual e paciente
Indico muito
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada pelo feedback, Amanda!
Michelle é uma excelente profissional! Do acolhimento à prática clínica, traz intervenções pertinentes e resolutivas que contribuem muito no meu processo terapêutico, me sinto evoluindo a cada sessão! Só gratidão!
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada pelo feedback, Stephany!
Amanda Cardoso
A consulta foi acolhedora, me senti a vontade para conversar, senti confiança, foi muito agradável.
Michelle Arns Coutinho
Fico feliz que tenha se sentido bem, Amanda! Muito obrigada!
Ana
Desde a primeira consulta me sinto melhor, Michelle é atenciosa, compreensiva e acolhedora, traz sempre pontos importantes para o tratamento e tem me ajudado muito!
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada pelo feedback, Ana!
Gabriel
A Michelle é sempre muito atenciosa, pontual e prestativa. Estou gostando bastante das consultas, do tratamento e acompanhamento.
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada pelo feedback, Gabriel!
Apesar de ser uma paciente recente da Dra. Michelle, me sinto muito confortável durante os atendimentos e gosto muito de seu estilo de conversar e atender.
Michelle Arns Coutinho
Obrigada, Sharis! Fico contente em saber que você está gostando!
Marques Rodrigues Alves Júnior
Muito esclarecedor. Gostei da abordagem. Muito atenciosa.
Michelle Arns Coutinho
Muito obrigada, Marques!
Dúvidas respondidas
17 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
O que fazer quando você esta numa roda de amigos do trabalho de seu marido, e se sente deixada de lado?
Olá! Diga a ele como se sente e de que forma poderiam chegar num consenso confortável para ambos. Solicite a compreensão e ajuda dele neste momento. Espero que ajude!
Tenho alguns problemas psicológicos que gostaria de estar avaliando para saber se é normal, tenho problemas com foco, procrastinação, administração de tempo e sempre esqueço de coisas pequenas do dia dia; passei uma infância solitária então gostava de imaginar e criava varias cenas e histórias ...mais
Olá, como vai?
Seria interessante no seu caso se consultar com um psicólogo para avaliar em sessão o que pode estar causando esses sintomas. Não é possível constatar algo sem antes compreender...mais
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Michelle Arns Coutinho?Michelle Arns Coutinho é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Tratamento da ansiedade, Consulta Psicologia, Primeira consulta psicologia, Tratamento do TDAH, Tratamento do transtorno de estresse pós-traumático, Tratamento da síndrome do pânico, Tratamento para dificuldade de relacionamento de casal, familiar e profissional, Tratamento da depressão, Psicoterapia.
-
Onde fica o consultório de Michelle Arns Coutinho?Michelle Arns Coutinho atende em:
- Av. Luiz Dumont Villares São Paulo
- Rua Marquês de Itu 456 São Paulo
-
Posso passar por atendimento online com Michelle Arns Coutinho, sem ter que ir até o consultório?Sim, Michelle Arns Coutinho oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Michelle Arns Coutinho?Michelle Arns Coutinho aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Michelle Arns Coutinho atende?Michelle Arns Coutinho atende em Português, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Michelle Arns Coutinho?O calendário que Michelle Arns Coutinho exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
-
Quando poderia me consultar com Michelle Arns Coutinho?Michelle Arns Coutinho costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Michelle Arns Coutinho?Um total de 52 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Michelle Arns Coutinho, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Michelle Arns Coutinho?Estes são alguns dos convênios aceitos por Michelle Arns Coutinho: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
Dificuldades no relacionamento em São Paulo
Alterações do humor em São Paulo
Conflitos de relacionamento em São Paulo
Transtorno depressivo em São Paulo
Dificuldade na tomada de decisões em São Paulo
Ansiedade da Separação em São Paulo
Transtornos de ansiedade em São Paulo
Transtorno da ansiedade em São Paulo
Insatisfação profissional em São Paulo
Dificuldade com organização e planejamento em São Paulo
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