Olá!
É a levedura mesmo. Ela deve ter prescrito, porque como a levedura tem vários nutrientes que entre outras funções auxilia na melhora do sistema imunológico. Entretanto pouco adianta…
Bons alimentos vegetarianos para suplementar a B12 são o Shitake, Cogumelo Cantarello e o Tempê.
A levedura tem quantidades modestas e não tem boa biodisponibilidade para a b12. Caso a…
Não existe nenhuma interação medicamentosa entre esses suplementos. Pode ficar tranquilo. No entanto, vale lembrar que o Ômega 3 e a vitamina D devem ser tomadas após a refeição…
Olá.
Geralmente o aspecto mais importante da alimentação é a sua via natural! Tem até um ditado que fala que a melhor vitamina está na quitanda, e não na farmácia.
Se ainda tiver…
Como a maioria dos suplementos alimentares, a dose deve ser individualizada. Na dose certa e com aimentação equilibrada, não há problema em utilizá-la a longo prazo. Quanto a benefícios psiquiátricos,…