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Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

Sim pode tomar power shape depois do almoço, apenas sugiro não…

Olá, evitar uso de medicamentos em jejum! Estou á disposição para sanar demais dúvidas

A creatina e Whey protein são suplementos populares entre atletas e fisiculturistas para ajudar no aumento da massa muscular e na melhoria do desempenho atlético. A creatina é conhecida por aumentar…

Bom dia! Não tem contra-indicações para uso da creatina no seu caso. Sugiro um acompanhamento com profissional da área, como o nutricionista, para orientar uso de suplementos. Um abraço!

Não tem contraindicação, porém, lembrar de tomar bastante água pois a creatina pode sobrecarregar os rins em caso de pouco consumo. Lembrar que a creatina é apenas um suplemento e não substitui…

Não vejo problema. O único detalhe do sulfato ferro para prestar atenção na rotina é que idealmente seja tomado em jejum OU 30 minutos antes do almoço OU 1 hora após almoço. Tomar com água ou…

A questão é qual a indicação: Se há ferropenia, há indicação do ferro. Já o ácido fólico possui indicações que variam conforme o tipo de anemia ou quadro clínico. Mas não há contra-indicação…

Olá! O sulfato ferroso é melhor absorvido com estômago vazio junto com líquidos cítricos (suco de laranja ou limão). Para o ácido fólico não há recomendação específica de melhor horário para…

Você pode diluir em qualquer tipo de bebida não alcoólica quente ou fria, ou em alimentos, em qualquer temperatura ( iogurtes, sorvetes, cremes, etc.). Sendo assim, vc p0ode consumir tanto…