Dra. Mayara Stephani Silva

O alongamento é um exercício físico que consiste em potencializar os músculos até a sua extensão máxima, por um determinado período. Essa atividade trabalha diversas estruturas musculares. Existem dois tipos de alongamento: estático e ativo. O estático, realizamos de maneira passiva: ficamos parados em determinada posição por um certo tempo. Já o alongamento ativo pede movimentação de grupos musculares e articulações que se deseja trabalhar. Alguns especialistas preferem chamá-lo de aquecimento dinâmico. Os Alongamentos também podem ser realizados ativo assistido, ou seja com o auxilio de um profissional durante a execução.

Análise da dor é realizada com descrição dos sintomas, análise de exames de imagem se tiver, testes específicos para as áreas de dor, análise do equilíbrio, marcha e postura se necessário para identificar desequilíbrios biomecânico para elaborar um programa de tratamento.

A osteoartrite, doença articular degenerativa, é a moléstia mais prevalente com o avanço da idade.
Conhecida popularmente como artrose, a osteoartrite é caracterizada pela perda progressiva da cartilagem articular e alterações reativas às margens das articulações e do osso subcondral e é considerada como uma conseqüência inevitável do envelhecimento, resultado de uma mecânica articular anormal ou como uma manifestação do desgaste.
Realizamos tratamento Baseado em Evidências Científicas associando a Cinesioterapia (exercícios + Laserterapia), para auxilio na mediação da dor e melhora da função da sua articulação.

O Atendimento Ambulatórial de Fisioterapia consiste no seguimento de tratamentos considerado conservador (não houve cirurgia) e o objetivo é evitar agravamento da lesão, e ou outro seguimento é da recuperação pós -operatória.Tratamento com técnicas de cinesioterapia, terapia manual, mecanoterapia e uso de recursos de eletrotermofototerapia.

Aula de Pilates com bola consiste em
gerar um leve desequilíbrio na base de apoio dos movimentos. Essa instabilidade é a chave para melhorar o equilíbrio e diminuir a tensão, com a prática ocorre o ganho de força e flexibilidade.
Aula realizada com grupo de 4 pessoas (Mat Pilates).

A Avaliação fisioterapêutica, consiste em anamnese (perguntas) com descrição dos sintomas, análise de exames de imagem se tiver, testes específicos para as áreas que necessita de reabilitação, análise do equilíbrio, marcha e postura se necessário, para identificar desequilíbrios biomecânico e elaborar um programa de reabilitação.

Evidências sugerem que o LBI (Laser de Baixa Intensidade), é eficaz na modulação de mediadores inflamatórios, contribuindo para o reparo tecidual e sendo, portanto, indicado para o tratamento de condições inflamatórias em geral. Contudo, resultados heterogêneos foram relatados sobre sua eficácia em tendinopatias de ombro.

Como trabalhamos com evidências vamos esclarecer:
Em uma revisão sistemática sobre laserterapia para tendinopatias do ombro (inflamação tendão e bursa) demonstraram que o LBI (Laser Terapêutico de Baixa Intensidade) é uma opção segura e eficaz de tratamento da dor em pacientes com tendinopatia do ombro.

Em outra revisão sistemática sobre tratamentos não medicamentosos e não cirúrgicos para as condições do ombro (tendinopatias/bursites), reforçaram que a cinesioterapia associada à terapia de LBI resultou em melhorias na dor e na função do ombro.
Desta forma tratamos as bursites com Laserterapia associada a exercícios (cinesioterapia), que possuem evidências de melhor resultado quando associados do que o uso isolado da Laserterapia.

Revisão Sistemática = é a investigação científica que reúne estudos relevantes sobre uma questão formulada.

Protocolos de recuperação com uso de exercícios de Cinesioterapia respeitando a individualidade de cada caso.

A consulta consiste em anamnese (perguntas) com descrição dos sintomas, análise de exames de imagem se tiver, testes específicos para as áreas que necessita de reabilitação, análise do equilíbrio, marcha e postura se necessário, para identificar desequilíbrios biomecânico e elaborar um programa de reabilitação.

A consulta de Fisioterapia consiste em realizar tratamento a partir dos sintomas
utilizando técnicas de cinesioterapia, terapia manual, mecanoterapia e uso de recursos de Etrotermofototerapia. Para investigar a causa dos sintomas é necessário uma avaliação fisioterapêutica! Utilizamos Tratamentos Baseados em Evidências Científicas.

Nos casos Neurológicos de pacientes operados ou não (adulto ou criança), necessário na primeira consulta anamnese (perguntas) de todo histórico da lesão, avaliação estática e dinâmica se possível do paciente, testes específicos, análise dos exames e se necessário comunicação com o médico que acompanha o paciente para elaborar o programa de tratamento. Trazer exames que tiver e pedido médico se tiver.

A lesão muscular que leva a dor muscular é um dos traumas mais comuns na prática esportiva. A ocorrência da lesão impede a prática de exercícios físicos, interrompendo o processo evolutivo do atleta/competidor. A Laserterapia promete auxiliar nesse cenário.

Estudos confirmam a eficácia do tratamento da Laserterapia nas hérnias de disco, após descobrir que as células danificadas têm uma resposta mais forte à luz de laser do que as células saudáveis.

A Laserterapia vem sendo cada vez mais utilizado na medicina da dor (incluindo as Lombalgias). É um tratamento não-invasivo e indolor feito com a aplicação de luz terapêutica laser sobre a região dolorosa. Além de inibir o sinal de dor e melhorar a oxigenação e o fluxo sanguíneo na área problemática, o laser fornece a energia da luz, que penetra profundamente nos tecidos, induzindo alterações fisiológicas ao nível da célula capazes de levar a um processo de cura/reparação.
Realizamos associação com orientação de alongamento para ser realizados em domicílio para auxiliar o seu tratamento.

A drenagem linfática tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e Ductos linfáticos, por meio de manobras que imitem o bombeamento fisiológico. Ela tem influência direta no aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a eliminação de toxinas e metabólitos levando a redução do edema, maior hidratação e nutrição celular, maior rapidez na cicatrização de um ferimento (em consequência de uma melhor irrigação sanguínea decorrente da diminuição do edema) e reabsorção mais rápida de hematomas e equimoses.

Tecnica de Agulhamento a seco ou Dry Needling é uma técnica minimamente invasiva para tratamento de dor miofascial com objetivo de relaxamento muscular, liberando pontos gatilhos de tensão.O procedimento consiste na inserção de uma agulha fina aplicada diretamente em um ponto-gatilho miofascial ativo (PGM). Após a desativação desse PGM, a agulha é removida da região.

A eletroterapia é um recurso fisioterápico coadjuvante na reabilitação dos mais diversos tipos de patologias. Sua técnica consiste em utilizar correntes elétricas de baixa intensidade através de eletrodos que são aplicados diretamente na pele. Trabalhamos com vários tipos de Correntes com objetivos diferentes podendo ser para analgesia; recrutamento muscular; melhora do trofismo; coadjuvante a drenagem de determinada região entre outras aplicações.
Realizamos Protocolos de recuperação do trofismo e força com recrutamento muscular através de Estimulação Elétrica Funcional.
O uso da Eletroterapia é contra indicado a pacientes que possuem marcapasso.

São diversos os estudos comprovando a eficácia da Laserterapia nas lesões de Entorses - Utilizamos Laser de Alta e Baixa potência e realizamos aplicação de acordo com Protocolos já definidos para cada lesão + Associamos ao tratamento a Cinesioterapia (exercícios específicos para cada caso).

São diversos os estudos comprovando a eficácia da Laserterapia no esporão calcâneo - Utilizamos Laser de Alta e Baixa potência e realizamos aplicação de acordo com Protocolos já definidos para cada lesão + Associamos ao tratamento a Cinesioterapia (exercícios específicos para cada caso) e orientações dos calçados que podem ser utilizados ou evitados até a melhora da inflamação

São diversos os estudos comprovando a eficácia da Laserterapia na Fascite Plantar - Utilizamos Laser de Alta e Baixa potência e realizamos aplicação de acordo com Protocolos já definidos para cada lesão + Associamos ao tratamento a Cinesioterapia (exercícios específicos para cada caso) e orientações dos calçados que podem ser utilizados ou evitados até a melhora da inflamação.

Consulta para avaliar e elaborar tratamento fisioterapêutico com orientações e direcionamento de protocolo Baseado em Evidências Científicas.

Tratamento com objetivos considerando sua prática esportiva, suas dores e suas necessidades de compensações devido volume de treino. Tratamento baseado em qual atividade você realiza ou que pretende realizar ou retornar a prática.

A Fisioterapia motora possui o objetivo de otimizar as funções motoras do paciente, distinguindo as contraturas, deformidades, encurtamentos musculares, compressões nervosas e desta forma tratando para maximizar a força muscular e a independência para as atividades de vida diária (AVD´s) e permitindo o retorno as atividades que o paciente interrompeu devido fraqueza muscular, falseios articulares ou sensação de articulação solta.

Reabilitação Pós cirurgias Ortopédicas/ Neurológicas e Vasculares.
Reabilitação Baseada em Protocolos de recuperação seguindo a especificidade de cada caso de acordo com as orientações do cirurgião.

A Fisioterapia ortopédica se aplica ao atendimento de pacientes operados ou não. Em casos de cirurgias se necessário entramos em contato com o cirurgião. Nosso tratamento é realizado com Protocolos Baseado em Evidências Científicas. Temos ampla experiência com a Fisioterapia Ortopédica.

A Fisioterapia ortopédica pediátrica se aplica ao atendimento de pacientes operados ou não. Em casos de cirurgias se necessário entramos em contato com o cirurgião. Nosso tratamento é realizado com Protocolos Baseado em Evidências Científicas e com todo o cuidado e estratégias voltadas a trazer a criança para atenção e cooperação com o tratamento.

A Fisioterapia pediátrica se aplica ao atendimento de pacientes operados ou não. Em casos de cirurgias se necessário entramos em contato com o cirurgião. Nosso tratamento é realizado com Protocolos Baseado em Evidências Científicas e com todo o cuidado e estratégias voltadas a trazer a criança para atenção e cooperação com o tratamento.

A Laserterapia vem sendo cada vez mais utilizado na medicina da dor (incluindo as Lombalgias). É um tratamento não-invasivo e indolor feito com a aplicação de luz terapêutica laser sobre a região dolorosa. Além de inibir o sinal de dor e melhorar a oxigenação e o fluxo sanguíneo na área problemática, o laser fornece a energia da luz, que penetra profundamente nos tecidos, induzindo alterações fisiológicas ao nível da célula capazes de levar a um processo de cura/reparação.
Realizamos associação com orientação de alongamento para ser realizados em domicílio para auxiliar o seu tratamento.

Sessão de Fisioterapia incluso uso do Kinesio Tape.
Uso de bandagens funcional para auxiliar no alívio de dores musculares, utilizamos as bandagens de Kinesio Tape e ou Dinamic tape.

A laserterapia é um tratamento realizado com laser de baixa potência que emite comprimento de onda vermelho e/ou infravermelho e não promove aumento de temperatura, atuando em nível celular. A luz emitida é absorvida no tecido e transformada em energia, promovendo a restauração da função celular e o reparo tecidual.

Este tratamento pode ser utilizado associado a Técnica ILIB - ILIB, em inglês, significa Intravascular Laser Irradiation of Blood, ou seja, é a irradiação do laser de modo intravascular com o objetivo de atingir o sangue. A aplicação é feita com uma pulseira Ilib que direciona a radiação do laser para a artéria radial, no punho, assim potencializamos os efeitos do Laser - esta técnica ILIB é contra-indicada em pacientes que possuem Glaucoma.

A liberação Miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. O método é utilizado na fisioterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia. Em nosso espaço associamos a terapia manual e diversos acessórios e liberação como também o massageador de percussão muscular profunda.

A liberação Miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares. O método é utilizado na fisioterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia. Em nosso espaço associamos a terapia manual e diversos acessórios e liberação como também o massageador de percussão muscular profunda.

A massagem desportiva consiste em aplicar manualmente manobras ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo relaxar a fáscia e os músculos tensos, restaurar os tecidos moles e reduzir rapidamente o ácido lático produzido após o exercício, promovendo conforto e relaxamento de desconfortos gerados por pontos de tensão, pode ser associado uso acessórios de liberação miofascial e percussão profunda.

A massagem relaxante é aplicada no músculo, de forma especializada e tem como efeito o relaxamento e alívio muscular.
Ela age nos sistemas:
• Linfático;
• Circulatório;
• Respiratório.
Pode ser associado a Pedras Quentes.

A massagem terapêutica é aplicada manualmente de forma sistemática e metódica.
De acordo com algumas pesquisas, este tipo de massagem promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, do sangue venoso e na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências.

A moxabustão, também chamada de moxaterapia, é uma técnica de acupuntura que consiste em aplicar calor direta ou indiretamente sobre a pele, através de um bastão de carvão ativado com ervas medicinais (artemísia), auxiliando no alívio de dores e tensões.

Nesta sessão de 60min associamos a Moxabustão a liberação miofascial da área de desconforto com (Massagem moxa rolling) e ou aplicação de recursos eletrotermoterapia para auxiliar seus desconfortos.

Estudos demonstraram que o laser de baixa potência, promove diminuição do processo inflamatório e aumento da proliferação celular, resultando em aceleração da regeneração nervosa pós-lesão.
Realizamos tratamento associando a Cinesioterapia (Exercícios específicos para cada caso) associado a Laserterapia no trajeto da dor.

Aula de Pilates em Studio completo com equipamentos, acessórios e instrutores Fisioterapeutas.
Com objetivo de corrigir os desequilíbrios estruturais do corpo, permitindo conhecer e avaliar os mecanismos da dor, associados à falta de força muscular, instabilidade da pelve, má postura, ausência de consciência corporal e à consequente pressão exercida sobre a coluna vertebral.
Além disso, por focar também no controle da respiração, beneficia o processo circulatório e promove o relaxamento muscular que diminuem as tensões crônicas dos pacientes. Disponibilidade de aulas em Trio para Studio Completo.

O Pilates Aéreo é uma nova modalidade, resultado da união de exercícios clássicos de Pilates e da Yoga, seguindo o mesmo princípio do Pilates tradicional, realizados em tecidos suspensos chamados de Columpio (palavra espanhola que significa balanço). A instabilidade de tecido trabalha equilíbrio e força, e é usado o peso do próprio corpo como resistência. Aulas realizadas em dupla!

Aula de Pilates com equipamentos e acessórios, com instrutores Fisioterapeutas.
Com objetivo de corrigir os desequilíbrios estruturais do corpo, permitindo conhecer e avaliar os mecanismos da dor, associados à falta de força muscular, instabilidade da pelve, má postura, ausência de consciência corporal e à consequente pressão exercida sobre a coluna vertebral.

Além disso, por focar também no controle da respiração, beneficia o processo circulatório e promove o relaxamento muscular que diminuem as tensões crônicas dos pacientes.
Aulas em Dupla.

O Pilates para o paciente oncológico tem objetivo de preservar, manter e restaurar a integridade cinético funcional dos órgãos e sistemas do paciente. Em geral a fadiga decorrente do tratamento leva o paciente ficar mais tempo em repouso levando
fraqueza muscular, diminuição do equilíbrio e déficit do funcionamento pulmonar.
Com os equipamentos de Pilates e Acessórios podemos auxiliar ganho de força, melhorar a coordenação motora, flexibilidade de todos os músculos e tendões, diminuindo tensões e dores causadas por fraquezas musculares, encurtamentos e alterações Posturais. As aulas têm foco no controle da respiração; respeitando a fadiga do paciente e a capacidade de executar cada exercício. Valor referente 1 aula realizada em dupla (2x semana).

Pilates Solo é uma série de exercícios que são realizados no chão usando a gravidade e seu próprio peso corporal para fornecer resistência. O principal objetivo é condicionar os músculos mais profundos e sustentadores do seu corpo para melhorar a postura, o equilíbrio e a coordenação.
Os principais acessórios utilizados no pilates solo são Bolas e faixas elásticas que ajudam a dificultar um pouco mais os movimentos realizados.
Aulas realizadas com grupo de 04 pessoas.

Aula de Pilates em Studio completo com equipamentos, acessórios e instrutores Fisioterapeutas - atendimento individualizado.
Com objetivo de corrigir os desequilíbrios estruturais do corpo, permitindo conhecer e avaliar os mecanismos da dor, associados à falta de força muscular, instabilidade da pelve, má postura, ausência de consciência corporal e à consequente pressão exercida sobre a coluna vertebral.
Além disso, por focar também no controle da respiração, beneficia o processo circulatório e promove o relaxamento muscular que diminuem as tensões crônicas dos pacientes.
Valor referente 01 aula em dupla 1x na semana

O Atendimento Ambulatorial de Fisioterapia consiste no seguimento de tratamentos considerado conservador (não houve cirurgia) e o objetivo é evitar agravamento da lesão, e ou outro seguimento é da recuperação pós-operatória. Tratamento com técnicas de cinesioterapia, terapia manual, mecanoterapia e uso de recursos de eletrotermofototerapia.

São diversos os estudos comprovando a eficácia da Laserterapia nas tendinites em geral - Utilizamos Laser de Alta e Baixa potência e realizamos aplicação de acordo com Protocolos já definidos para cada tendão do corpo + Associamos ao tratamento a Cinesioterapia (exercícios específicos para cada caso).

Realizamos reabilitação da coluna lombar baseado em Evidências Científicas. Nossos protocolos são baseados na ativação dos músculos profundos estabilizadores da coluna. Independente de seu abdômen estar forte os músculos estabilizadores podem estar inativos por diversos motivos (um deles é a dor provocada por (abaulamento/ hérnia ou extrusão do disco que se localiza entre as vértebras).

Estabilização Segmentar da coluna é realizado com o treino dos músculos profundos da coluna associados a contração da musculatura profunda e se necessário e utilizado com auxílio do Stabilizer Pressure Bio Feeedback e Estimulação Elétrica Funcional.

Realizamos reabilitação da coluna lombar baseado em Evidências Científicas. Nossos protocolos são baseados na ativação dos músculos profundos estabilizadores da coluna. Independente de seu abdômen estar forte os músculos estabilizadores podem estar inativos por diversos motivos (um deles é a dor provocada por (abaulamento/ hérnia ou extrusão do disco que se localiza entre as vértebras).
Estabilização Segmentar da coluna é realizado com o treino dos músculos profundos da coluna associados a contração da musculatura profunda e se necessário e utilizado com auxílio do Stabilizer Pressure Bio Feeedback e Estimulação Elétrica Funcional.

Reabilitação Baseado em Evidências Científicas, com objetivo de tratar sua dor ou reabilitar sua limitação em um atendimento individualizado e humanizado.

Tratamento Baseado em Evidências Científicas e com todo o cuidado e estratégias voltadas a trazer a criança para atenção e cooperação com o tratamento. Realizamos reabilitação de pós operatórios ortopédicos/ Neurológicos e auxílio nos desvios posturais.

Realizamos reabilitação da coluna lombar baseado em Evidências Científicas. Nossos protocolos são baseados na ativação dos músculos profundos estabilizadores da coluna. Independente de seu abdômen estar forte os músculos estabilizadores podem estar inativos por diversos motivos (um deles é a dor provocada por (abaulamento/ hérnia ou extrusão do disco que se localiza entre as vértebras).
Estabilização Segmentar da coluna é realizado com o treino dos músculos profundos da coluna associados a contração da musculatura profunda e se necessário e utilizado com auxílio do Stabilizer Pressure Bio Feeedback e Estimulação Elétrica Funcional.

O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar. Realizamos com auxílio Bolas/ Faixas elásticas/ equipamentos do Pilates/ Corda.

O treino de marcha é uma parte fundamental da reabilitação para diversas condições, como acidentes vasculares cerebrais (AVC), lesões medulares, fraturas e cirurgias ortopédicas. Ele visa restaurar ou melhorar a capacidade de caminhar de forma segura e eficiente, promovendo a independência e a qualidade de vida do paciente.

O que é o treino de marcha?
É um conjunto de exercícios e atividades terapêuticas que visam:
Recuperar a função: Restaurar a força muscular, equilíbrio, coordenação e amplitude de movimento necessários para a marcha.
Aumentar a resistência: Melhorar a capacidade de caminhar por distâncias maiores e por períodos mais longos.
Promover a segurança: Reduzir o risco de quedas e outros acidentes durante a deambulação.
Adaptar a marcha: Ensinar o paciente a utilizar equipamentos auxiliares (andadores, muletas, bengalas) e a adaptar sua marcha a diferentes ambientes e obstáculos.

Como funciona o treino de marcha?
O treino de marcha é individualizado e adaptado às necessidades de cada paciente. Geralmente, ele inclui os seguintes componentes:

Avaliação inicial: O fisioterapeuta avalia a capacidade funcional do paciente, identificando os pontos fortes e fracos e estabelecendo metas terapêuticas.
Exercícios: São realizados exercícios específicos para fortalecer os músculos envolvidos na marcha, melhorar o equilíbrio e a coordenação, e aumentar a amplitude de movimento das articulações.
Treino de marcha: O paciente pratica a marcha em diferentes condições, como em superfícies planas, inclinadas, com obstáculos, e utilizando diferentes equipamentos auxiliares.
Treino funcional: São realizadas atividades que simulam as tarefas do dia a dia, como subir e descer escadas, passar por portas estreitas e caminhar em diferentes tipos de terreno.

Uso de Ventosaterapia Manual e Elétrica - Temos vários tipos de ventosas, onde o objetivo é proporcionar todos os benefícios da Ventosaterapia em um atendimento individualizado e humanizado.