Dra. Marisa de Araujo Gaspar

Olá caro visitante. Meu nome é Marisa Gaspar e sou psicóloga Junguiana com mais de 10.000 horas de atendimento em consultório.
A terapêutica junguiana cuida do indivíduo e propicia seu autoconhecimento alcançando as mais profundas questões, indo na raiz de suas problemáticas.
Tenho recebido muitas pessoas em sofrimento emocional, por isso tenho como metodologia do trabalho a terapia da conversação, a interpretação dos sonhos, associação de ideias e técnicas criativas como o uso da caixa de areia, buscando no inconsciente suas respostas. Em minha experiência tenho trabalhado com os mais diversos sintomas emocionais: Ansiedade, depressão, transtorno obsessivo, dificuldades nos relacionamentos, entre outros.

Mas você sabe o que é terapia junguiana?
A terapia de orientação junguiana, baseada nas ideias de Carl G. Jung e pós junguianos, tem como principal objetivo auxiliar o indivíduo a resgatar aquilo que é a sua essência, ou seja, viver de acordo com aquilo que ele realmente é.
Também chamada de Psicologia Analítica, ela trabalha para integrar aspectos inconscientes à consciência e estabelecer um equilíbrio entre mundo interno e externo.

Como ela funciona?
Na psicoterapia junguiana, psicólogo e cliente trabalham juntos para reencontrar o caminho que tem mais a ver com a essência do cliente.
O cliente pode ficar à vontade para falar do que quiser. Qualquer situação que tenha lhe causado algum afeto pode ser analisada e refletida.
O psicólogo irá buscar compreender simbolicamente o que aquela situação está representando para o cliente. O cliente, por sua vez, começa a compreender melhor a si mesmo e como ele “funciona” no mundo.

Compreender simbolicamente quer dizer ir além do significado óbvio das situações, buscando entender o que mais está carregando aquela situação de afeto (podem ser experiências e vivências prévias, crenças, conceitos, etc).

Além da fala, o psicólogo junguiano pode trabalhar com a análise de sonhos, imaginação ativa, jogo de areia, arteterapia ou qualquer recurso que envolva material psíquico do paciente.

Como é a postura do psicólogo?
Muitas pessoas têm dúvidas sobre qual é o papel do psicólogo durante as sessões, já que isto pode variar bastante de acordo com a linha que segue.

O psicólogo de orientação junguiana geralmente é bastante participativo na sessão, ele ouve e faz pontuações para refletir junto com o cliente.

De acordo com Jung, a interação entre as personalidades do psicólogo e cliente é um dos fatores que promove a transformação na psicoterapia, e isto só é possível quando se estabelece uma relação genuína entre ambos.

Por isso a relação terapêutica tem um papel fundamental, e ela vai se construindo e se fortalecendo ao longo das sessões.

Quais são as suas etapas?
A terapia junguiana não é rígida e segue os movimentos da própria ordem psíquica do cliente. Neste sentido, ela não é uma terapia linear, e funciona de modo espiral: trabalham-se algumas questões num momento e é possível voltar a essas mesmas questões em um outro momento, para analisá-las sob um novo ângulo.

Tudo isso vai transformando o modo como o cliente lida com seus próprios conteúdos.

Compreendendo a complexidade da psique e a individualidade de cada ser humano, Jung nunca desejou criar um manual preciso sobre como deveria ser a psicoterapia. Para ele “não existe uma receita de vida válida para todo mundo. […] Cada qual tem sua forma de vida dentro de si, que não pode ser suplantada por outra qualquer”.

É uma terapia de longa duração, mas seus benefícios já podem começar a ser percebidos nas fases iniciais e no decorrer de todo o processo.

Por que é importante?
Entender o que nos leva a ter alguns tipos de comportamentos, sentimentos e emoções, e as dinâmicas inconscientes por trás deles é importante para que possamos transformar o modo como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo.

Quando integramos conteúdos inconscientes ao nosso senso de eu, aprendemos a olhar para nós mesmos e para os outros com menos julgamento e mais aceitação. Ou seja, aos poucos podemos mudar a atitude que costumávamos ter em relação à vida.

Embora não seja possível mudar o que já aconteceu em nossa história, o que esses fatos passaram a significar simbolicamente pode ser remodelado, repensado e ressignificado.

Isto pode trazer uma mudança de atitude muito benéfica e transformadora.

Quando preciso da terapia junguiana?
Qualquer pessoa pode se beneficiar da terapia junguiana. Algumas situações que podem indicar que você precisa da terapia junguiana são:

Se você está apresentando um sintoma que prejudica o seu bem- estar (como depressão, ansiedade, medo, tristeza, dificuldade nos relacionamentos, bloqueios para realizar algo que deseja, transtornos alimentares, sentimentos de culpa e vazio, traumas, etc.);
Se você sente vontade de transformar o modo como vive e encara as coisas;
Se tem um desejo de autoconhecimento;
Se você sente necessidade de um modo de viver mais profundo, uma vida mais almada;
Se os sintomas apresentam aspectos irracionais que impedem que se tenha resultados satisfatórios com outros tipos de tratamento;
Se você está passando por mudanças significativas na vida e sente dificuldades em lidar com elas.
Caso você se identifique com alguma dessas situações, saiba que a terapia junguiana pode ser de grande ajuda. Não existe idade e nunca é tarde demais para que você dê um grande passo em busca das transformações que deseja para sua vida.