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Mariana Santos Carvalho Falci

Nutricionista mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: 11100140

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Experiência

Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica
  • Fitoterapia

Consultório

Espaço Saúde & Medicina
AVENIDA DAS AMÉRICAS, 500 BL 21 SALA 247, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Avaliação nutricional

Tomei várias latas de um leite sem lactose e só depois descobri que tinha Maltodextrina. Isso é só para quem faz treinos certo? Será por isso que engordei? Causa diabetes?

Primeiro, se você não é intolerante a lactose não tem porque restringir. Uma alimentação saudável faz obter equilíbrio nos três tipos de saúde: A mental, física e espiritual. Ficando assim no pe...maisso adequado. Por outro lado, a maltodextrina tem alto teor energético e é indicado para atletas e não para praticantes de atividades físicas leves ou moderadas. Por uma alimentação balanceada proporcionar quantidades energéticas adequadas a esse público, que faz esse tipo de atividade. Sendo assim, o uso inadequado pode levar ao aumento do peso e ter consequências severas como por exemplo diabetes. menos

 Mariana Santos Carvalho Falci

Pergunta sobre Intolerância À Frutose

Boa tarde! Tenho intolerância a frutose. Posso comer, jiló,gueiroba, quiabo, palmito? Bolos feitos por mim, alguma fruta? Qual?

Pode. Pois frutose é um açúcar específico das frutas. Sendo assim, não tem problema vc consumir legumes e verduras. Que tbm possuí vitaminas e minerais.

 Mariana Santos Carvalho Falci
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