Dra. Mara Maia José Barboza

Técnicas de respiração

O Coaching de Hábitos Mentais pode usar tanto meditações focadas na respiração quanto nas técnicas respiratórias apresentadas pela yoga, sempre que o quadro individualizado indicar.

Estimulação cognitiva

O tratamento com Remédio Homeopático específico e o Coaching de Hábitos Mentais são terapias cognitivas, pois ensinam o organismo a criar vias acessórias de expressão, sem supressão das respostas orgânicas fisiológicas. A Programação Neurolinguística e a Terapia Cognitiva Comportamental usadas nesse tratamento psicoterápico também são psicoterapias cognitivas que ensinam o cliente a reformular as suas percepções por meio de estratégias personalizadas a cada caso.

Obesidade

A obesidade requer um tratamento multidisciplinar. Primeiramente vamos buscar o remédio homeopático específico que contém em sua Matéria Médica o conjunto de hábitos mentais do cliente. Outras condições clínicas associadas também precisarão ser tratadas em acordo com estória clínica, exame físico e exames complementares que se fizerem necessários. O Coaching de Hábitos Mentais deverá ser usado para tratamento de conflitos psíquicos associados, assim como remédios homeopáticos para controle de saciedade e técnicas para lide com compulsão. Além disso faz-se necessário tratamento com nutricionista e educador físico.

Tratamentos de fobias

Se um indivíduo percebe algo como ameaçador, seu organismo providenciará um maior aporte de oxigênio e glicose para os músculos das pernas, preparando-o para uma possível fuga, além de alterações nos ritmos cardíaco e respiratório. Isso é parte do mecanismo de estresse descrito por Selye. Isso todos fazem de modo semelhante, a diferença está nos hábitos mentais, cujo conjunto determinará uma dinâmica de percepções própria a cada indivíduo onde o que uma pessoa percebe como ameaçador pode não ser percebida assim pela outra. O Coaching de Hábitos Mentais, de modo personalizado, identifica e trata exatamente os hábitos mentais conflitantes causadores de percepções e comportamento inapropriado.

Estresse

Nosso organismo se autorregula independente da nossa vontade consciente, por meio de mecanismos de estresse e ansiedade - respostas fisiológicas normais. Nossas emoções determinam os significados de nossas vivências e também a nossa percepção das coisas que, por sua vez, determinará o nosso comportamento. As informações relacionadas as nossas vivências ficam registradas em nossa memória e podem ser acessadas como referência para vivências futuras, se automatizando. Esse conjunto de informações são inconscientes e constituem os nossos hábitos mentais. Conhecê-los de forma específica e individualizada nos permitirá uma lide efetiva de forma a otimizá-los para uma vida mais saudável.