Dra. Luana Lopes

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Experiência

Oi, meu nome é Luana !
Eu sou psicóloga clínica com base teórica na Terapia Cognitivo Comportamental, e através de um olhar empático e solidário busco promover a saúde mental e o autoconhecimento de forma acolhedora e leve, ajudando a lidar com as situações que podem afetar tanto nas relações pessoais como também em outras áreas da vida do paciente. Já atuei como profissional de saúde mental na Unidade Básica de Saúde (UBS), sempre tendo como objetivo principal o atendimento humanizado da saúde.
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Experiência em:
  • Analista do Comportamento

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

As vezes acordo na madrugada sem conseguir respirar, isso várias vezes quando começo a pegar no sono. Acordo com o coração acelerado e muito suada. O que pode ser?

Acordar na madrugada sem conseguir respirar pode estar relacionada a diversas questões que são analisadas durante a sessão, no entanto, acordar com o coração acelerado, sem conseguir respirar e suando pode estar vinculado a ansiedade, que é vista como uma resposta de luta ou fuga de pensamentos ansiosos. Catastrofizar (pensar no pior cenário) e hipervigilância (excesso de alerta) podem aumentar esses sintomas. Estratégias da TCC podem ajudar a identificar e modificar esses pensamentos para reduzir a ansiedade.

Dra. Luana Lopes

Como a psicologia lida com a depressão refratária/resistente?

Na TCC, a depressão refratária ou resistente é abordada por uma combinação de estratégias como, a identificação de pensamentos disfuncionais, treinamento de habilidades, e técnicas para tratar crenças mais profundas que perpetuam a depressão. Dessa forma, buscando a redução dos sintomas e melhora na qualidade de vida.

Dra. Luana Lopes

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Perguntas frequentes