Dra. Lígia Auad

Nutricionista mais

São Paulo 1 endereço

Número de registro: CRN-1/12440

Experiência

Olá, muito prazer!
Sou nutricionista, com graduação e mestrado pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), doutorado pela Universidade de Brasília (UnB) e master pela Universidad Camilo José Cela e IMF Business School (Espanha).
Possuo amplo conhecimento no desenvolvimento de estratégias alimentares para melhoria da qualidade de vida e prevenção de doenças.
Acredito que um planejamento alimentar pautado na simplicidade, acessibilidade e preferências é a base de uma alimentação saudável, possível de ser feita e sustentável em longo prazo.
Além da alimentação, a adoção de hábitos cotidianos saudáveis é fundamental para o equilíbrio mental e fisiológico. Por isso, a abordagem em saúde deve ser feita sob uma visão holística e integrada, centrada no paciente, sempre de forma ética e humana.
Transformar essa teoria em algo prático e real é minha missão!
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