Jucemara Bellincanta Gomes

Psicóloga mais

Número de registro: 06/ 17.131

Experiência

Psicóloga e Coach. Atuo através de Terapias Breves, como a Terapia Cognitivo Comportamental, ajudando pessoas, através do autoconhecimento a se organizarem, fortalecerem sua autoestima e serem atuantes em sua vida pessoal e profissional.
Experiência em:
  • Transtornos em Crianças e Adolescentes
  • Neuropsicologia
  • Traumas Psicológicos
  • Terapia do trauma

Consultório

Consultório de Psicologia Clínica e Neuropsicologia

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28 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conexão um com o outro. Conversas, olhares e outras coisas nem se fala.
Somos dois estranhos morando na mesma casa, eu vivendo para o trabalho e ela para nosso filho.
Já falamos algumas vezes sobre separação mas nunca conseguimos chegar a um senso comum.
Não há mais demonstrações de carinho, afeto, atenção e gratidão entre nós.
Pensar em separação se torna complexo pois temos um filho juntos. Em nossa relação estamos tristes como casal, eu realmente não estou feliz com essa situação e acredito que ela também não.

A chegada de um filho transforma a dinâmica de um casal. è um momento de muitas mudanças emocionais, fisicas e de rotina e é comum que a relação passe por períodos de distanciamento.Como vc descreveu vc voltado para o trabalho e sua esposa para o cuidado com o bebe é um padrão comum mas pode ser prejudicial se não for equilibrado. Encontrar maneiras de funcionarem como uma equipe na nova rotiva de cuidados e assim criarem oportunidades para passarem tempo juntos, mesmo que sejam breves. Pequenos gestos simples de carinho e reconhecimento como um elogio ou um toque afetuoso, pode ajudar...

 Jucemara Bellincanta Gomes

Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum, gostamos das mesmas coisas, somos atenciosos e carinhosos um com o outro.

Porém esses 2 meses foram marcados por muitas brigas. Acredito que eu tenha me esforçado tanto pra conquistar ela, que agora que estamos juntos, não consegui manter o nível de intensidade em atitudes e gestos para surpreender. Gosto muito dela, só não consigo entender pq não consigo demonstrar tanto todos os dias.

No dia a dia nossa convivência é muito boa, mas sinto que falho nos pequenos gestos. Por não deixar um bilhete, uma flor inesperada, coisas assim que ela gosta, e então vem as cobranças! Pq eu não preparei algo enquanto ela saiu de casa, pq eu saí e não trouxe qualquer coisa que mostrasse que lembrei dela. Etc…

Parece que tudo que faço durante o dia, os carinhos, beijos, cuidado com ela, isso nada tem relevância. É isso parece que me afasta por ser cobrado e não conseguir fazer espontaneamente. Quando faço fica parecendo que só fiz pq fui cobrado.

Isso me deixa em dúvida sobre a relação, começar um relacionamento com um clima tão pesado, é bem difícil.

Como entender pq não consigo dar o que ela me pede?

Pelo que você descreve, há um desejo de fazer a relação funncuinar, mas tb alguns desafios que se não forem bem compreendidos a dinâmica a longo prazo. Sua parceira parece valorizar demonstrações concretas de afeto, como pequenos gestos e surpresas. Isso pode ser ereflexo da forma como ela se sente amada (muito bem expolicado no livro "linguagem do amor". Por outro lado você parece demonstrar seu carinho de outras formas, como cuidados no dia a dia, beijos e atenção. Essas diferencças não significam que você não se importa, mas que vocês podem ter formas diferentes de expressar afeto. Converse abertamente sobre as linguagens do amoe de vocês. Explique como você demonstra carinho e comprometam-se a ajustr as expectativas um do outro. Compartilhe como essas cobranças impactam você emocionalmente. Não como uma critica, mas como um pedido para que ambos encontem um equilibrio entre o que é importante para ela e o que é confortável para você oferecer. Saiba que os conflitos frequentes especialmente no inicio de um relacionamento, muitas vezes são o resultado de ajustes naturais. Vcs estão aprendendo a lidar com as diferenças. No entantanto se os conflitos forem intensos ou constantes é importante avaliar se há padrões nocivos se estabelecendo. Perginte-se essa relação está contribuindo para minha felicidade e crescimento? O que espero de um relacionamento, e essa relação atende a esses desejos? Se sentir necessidade, considere buscar uma terapia individual ou de casal, mesmo que breve, para facilitar o diálogo e alinhar expectativas.

 Jucemara Bellincanta Gomes
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