Jhenifer Lucena

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Belo Horizonte 5 endereços

Número de registro: CRP 04/49152 MG

46 opiniões
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Jhenifer Lucena

são paulo, 08226-021

Atendimento 100% online

21/03/2022

Experiência

Sou psicóloga clínica, atendo em consultório particular na região da Pampulha, com atendimentos presenciais e online. Minha orientação teórica é a Terapia Cognitiva Comportamental, que atualmente é a que a mais têm evidencias cientificas para diversos tratamento, como ansiedade, depressão, transtornos da personalidade, entre outros.

Meu objetivo como psicóloga é trazer o conforto emocional para cada paciente, com o lema "mudar o que é possível ser mudado e aceitar aquilo que não é possível ser mudado". Como sempre costumo brincar, nenhum paciente entra em um processo terapêutico, comigo enganado, nem tudo deve ser mudado ou até mesmo seja possível ser mudado. Com isso focamos naquilo que é possível ser mudado.

Desde 2017 já foram mais de 150 pacientes tratados ou em tratamento. Com foco sempre na demanda do paciente, já conseguimos (eu e paciente, trabalho em equipe o tempo todo) construir caminhos mais saudáveis com redução significativa ou absoluta de sintomas, novas perspectivas de vida, futuro e mundo. Tornando a vida assim mais leve e com sentido.

Sou especialista em tratamento de ansiedade. O que me gerou uma experiência imensa, já que em media 80% dos meus pacientes são diagnosticados com ansiedade, TOC ou algum tipo de fobia especifica. Também tenho formação em Terapia Dialética, que é o tratamento ouro para Borderline, considerado o único com resultados comprovados.

A psicologia além de ser o meu trabalho também é uma paixão na minha vida, o que faz com que esteja em constante atualização e buscar por resultados. Sendo assim os meus principais pilares profissionais é o respeito, compromisso e ética, o que me fazem esta sempre 100% dedicada a cada paciente, buscando juntos alcançar cada um de seus objetivos. A forma que encontrei para conseguir garantir estes resultados e minha marcar registrada é a praticidade em torna cada problema do paciente concreto e palpável, para então solucionarmos.

Atualmente atendo apenas maiores de 18 anos e atendimentos 100% particular. Mas sempre estou aberta para ouvir sua duvida ou sugestão. Outra marca registrada minha, inclusive, a flexibilidade. Sendo assim não se acanhe (como dizemos em Minas) pode entrar em contato comigo que conversamos. Caso ainda queira me conhecer um pouquinho mais acesse também o meu perfil no instagram

Te aguardo para juntos alcançar a tão desejada saúde emocional!
mais
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Transtornos de Ansiedade
  • DBT - Terapia Comportamental Dialética
  • Depressão

Consultórios (6)

Consultório Particular.
Av. Abrahão Caram 430 - sala 103, São José, Belo Horizonte


Atende: adultos, crianças de qualquer idade
Dinheiro, Transferência Bancária
(31) 99821..... Mostrar número
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Consultório particular


Atende: adultos
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Consulta Psicologia • R$ 180

Teleconsulta • R$ 200

Consultório particular


Atende: adultos
Transferência Bancária, Depósito Bancário
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Consulta Psicologia • R$ 180

Teleconsulta • R$ 200

Consultório particular


Atende: adultos

Consulta Psicologia • R$ 180

Teleconsulta • R$ 200

Fuso horário: Brasilia

Primeira consulta psicologia (descrição) • R$ 200

Teleconsulta (descrição) • R$ 200

Plantão psicológico (descrição) • R$ 200 +1 mais

Terapia Cognitivo Comportamental • R$ 180


Atende: adultos
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Artigos

Angústia

Angústia é um sentimento. Este sentimento quando em exagero pode trazer diversos prejuízos para a vida da pessoa. Mas dosado ele serve como defesa. Angustia é um medo em que a pessoa não consegue definir, não tem algo concreto. Não conseguimos definir quando e como que começou apenas sentimos, não tem nenhum tipo de explicação real.


Automutilação

Automutilação é o ato de praticar algum tipo de prejuízo contra seu próprio corpo. Este ato vem cheio de sofrimento, pois normalmente ele vem em forma de concretar algumas dores emocionais que a pessoa não consegue expressar. Desta forma passa essa dor para o seu próprio corpo. O mais comum é vir em formas de cortes em diferentes partes do corpo.


Ansiedade

Ansiedade é uma reação normal,diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. Porém, quando a ansiedade passa de normal, ou seja, quando ela se torna desproporcional ou exagerada aos acontecimentos geradores, pode ser que a pessoa tenha TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Segundo o DSM-V, esse distúrbio se caracteriza pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva, persistente e de difícil controle, que perdura por meses, vindo acompanhada pelos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular, perturbação do sono. Com o tratamento adequado, tem maior qualidade de vida.

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46 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
A
Consulta verificada
Local: Telemedicina Terapia Cognitivo Comportamental

Eu já passei por muitas psicólogas e nenhuma me ajudou de maneira tão eficiente quando a Jhenifer! Todo mundo ao meu redor aponta o quanto eu evolui e rapidamente. Eu mesma noto que hoje eu já consigo fazer coisas que um ano atrás achava que não. Mas a mulher é brava tbm, dá puxão de orelha quando necessário. E pela primeira vez eu não sinto desespero quando é dia de terapia, me sinto acolhida.

V
Consulta verificada
Local: Telemedicina Teleconsulta

A Jhenifer é uma profissional exímia, competente e muito didática, aplica as técnicas da TCC com muita clareza e proficiência. Quando comecei o processo terapêutico, estava muito triste e isso se espalhava por todas as áreas da minha vida, no entanto quando comecei a entender e aplicar as técnicas aprendidas nas sessões, posso dizer que minha vida mudou completamente. Hoje, tenho uma visão totalmente diferente das minhas emoções, pensamentos, comportamentos e o impacto dessa tríade na minha vida.

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança e principalmente pelo comprometimento com o tratamento!

G
Consulta verificada
Local: Telemedicina Teleconsulta

Excelente profissional. Objetiva, pontual, e focada na solução. A Jhenifer, de fato, se interesse em ajudar o paciente.

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança.

N
Consulta verificada
Local: Telemedicina Primeira consulta psicologia

Uma pessoa iluminada e serena, gostei bastante da consulta e de como ela conduz.

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança. Juntas podemos fazer do processo terapêutico uma experiência incrível.

G
Consulta verificada
Local: Telemedicina Teleconsulta

Gosto muito das minhas consultas com a psicóloga Jhenifer, ela tem me ajudado bastante a lidar melhor com a ansiedade e procrastinação. Muito atenciosa e atualizada. Recomendo muito!!

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança, vamos juntas acabar com esses sintomas que tanto prejudica a qualidade de vida no dia a dia.

A
Consulta verificada
Local: Telemedicina Teleconsulta

Já fui em uma consulta com psicólogo e sai pior que entrei, a Jhenifer desde a primeira consulta me passou segurança e consigo ter uma expectativa muito boa para eficácia do tratamento.

Jhenifer Lucena

Fico muito feliz em poder fazer parte das mudanças e melhoras que estamos buscando.

I
Consulta verificada
Local: Telemedicina Terapia Cognitivo Comportamental

Profissional excelente. Atenciosa, inteligente, séria, técnica, pontual, preocupada com os resultados.

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança.

L
Consulta verificada
Local: Telemedicina Teleconsulta

Foi ótimo meu atendimento com a Dra Jhenifer Lucena.
Muito atenciosa e faz às perguntas certas e explica tudo muito bem!

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança, vamos juntos compreender cada dor e sofrimento, transformando em um novo aprendizado!

F
Consulta verificada
Local: Telemedicina Terapia Cognitivo Comportamental

Difícil falar e explicar para quem está procurando ajuda o que é e o que está sendo para mim as sessões de terapia com a Jhenifer. Não tem palavras que define o quanto ela me ajuda e me ajudou nesses últimos meses, minha vida mudou para melhor !
Desde as pequenas coisas do dia a dia, até as crises de ansiedade foram embora com as técnicas de respiração que ela me ensinou, e a forma que ela me ajudou a pensar e refletir !
Meu relacionamento com o marido, com a minha filha , e até com as pessoas que estão presentes em minha vida mudou , ser feliz e estar feliz é simples quando temos pensamentos mais funcionais!
Agora se você quer saber o que é ter pensamentos funcionais, vai ter que perguntar para a Jhenifer !! Kkk
Só tenho a agradecer essa pessoinha maravilhosa que Deus colocou na minha vida!
Valeu cada investimento em mim !!

Jhenifer Lucena

Em primeiro lugar, você sabe o que é pensamento funcional né, não me assuste não ahahah! Obrigada pelo carinho e todas as conquistas também são mérito seu, pelo comprometimento com o tratamento e o seu bem estar. Estamos juntas para conquista um por um dos objetivos!

E
Consulta verificada
Local: Telemedicina Teleconsulta

Profissional metódica, cuidadosa, agradável e mesmo sendo online, a terapia tem um ar muito íntimo e acolhedor proporcionado pela experiência na condução.

Jhenifer Lucena

Obrigada pela confiança.

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Dúvidas respondidas

78 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Tive uma crise nervosa e não consigo lembrar do que aconteceu. Mas há quem diga que fiquei violento, mas sempre fui uma pessoa pacífica. Isso é possível?

Boa noite,
Sim é possível que você tenha uma resposta mais violenta mesmo sendo uma pessoa pacífica. Isso acontece porque no momento de uma crise nervosa não estamos racionais, ao invés disso acionamos o nosso sistema nervoso simpático, que tem objetivo a sobrevivência. Faz com que tenhamos resposta para luta ou fuga, respostas fisiológicas, emocionais e comportamentais.
Mas a parte boa é que podemos trabalhar em terapia para que tenhamos respostas mais assertivas e coerentes com cada situação, ao invés de agir por impulso.

Espero ter respondido sua pergunta, mas se ainda tiver dúvidas estou a disposição.
Abraços!

 Jhenifer Lucena

Pergunta sobre Depressão

Tenho Síndrome do Pânico! Tomo Alprazolan 1 mg e citalopram. Ultimamente mesmo tomando a medicação, eu tenho algumas crises. Fico dias sem querer sair da cama! Sei que estou precisando de ajuda! Mas não consigo decidir entre um Psicólogo ou Terapeuta.

Boa noite,
O tratamento psicológico é fundamental para ter uma remissão de sintomas e qualidade de vida. O que irá te ajudar na escolha é conhecer o trabalho, que o perfil aqui do doctoralia já te mostra muita coisa e realmente marcando a primeira consulta com alguns profissionais para você conhecer a forma que trabalha e se identifica. Já para atingir o seu objetivo o tratamento ouro que temos é a Terapia Cognitiva Comportamental, em que apresenta maior evidencias cientificas para o tratamento.
Estou a disposição para maior esclarecimento.

 Jhenifer Lucena
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Perguntas frequentes