Jhenifer Lucena
Psicólogo
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Belo Horizonte 5 endereços
Número de registro: CRP 04/49152 MG
46 opiniõesExperiência
Meu objetivo como psicóloga é trazer o conforto emocional para cada paciente, com o lema "mudar o que é possível ser mudado e aceitar aquilo que não é possível ser mudado". Como sempre costumo brincar, nenhum paciente entra em um processo terapêutico, comigo enganado, nem tudo deve ser mudado ou até mesmo seja possível ser mudado. Com isso focamos naquilo que é possível ser mudado.
Desde 2017 já foram mais de 150 pacientes tratados ou em tratamento. Com foco sempre na demanda do paciente, já conseguimos (eu e paciente, trabalho em equipe o tempo todo) construir caminhos mais saudáveis com redução significativa ou absoluta de sintomas, novas perspectivas de vida, futuro e mundo. Tornando a vida assim mais leve e com sentido.
Sou especialista em tratamento de ansiedade. O que me gerou uma experiência imensa, já que em media 80% dos meus pacientes são diagnosticados com ansiedade, TOC ou algum tipo de fobia especifica. Também tenho formação em Terapia Dialética, que é o tratamento ouro para Borderline, considerado o único com resultados comprovados.
A psicologia além de ser o meu trabalho também é uma paixão na minha vida, o que faz com que esteja em constante atualização e buscar por resultados. Sendo assim os meus principais pilares profissionais é o respeito, compromisso e ética, o que me fazem esta sempre 100% dedicada a cada paciente, buscando juntos alcançar cada um de seus objetivos. A forma que encontrei para conseguir garantir estes resultados e minha marcar registrada é a praticidade em torna cada problema do paciente concreto e palpável, para então solucionarmos.
Atualmente atendo apenas maiores de 18 anos e atendimentos 100% particular. Mas sempre estou aberta para ouvir sua duvida ou sugestão. Outra marca registrada minha, inclusive, a flexibilidade. Sendo assim não se acanhe (como dizemos em Minas) pode entrar em contato comigo que conversamos. Caso ainda queira me conhecer um pouquinho mais acesse também o meu perfil no instagram
Te aguardo para juntos alcançar a tão desejada saúde emocional!
Experiência em:
- Terapia Cognitivo Comportamental
- Transtornos de Ansiedade
- DBT - Terapia Comportamental Dialética
- Depressão
Consultórios (6)
Consulta Psicologia • R$ 180
Teleconsulta • R$ 200
Consulta Psicologia • R$ 180
Teleconsulta • R$ 200
Consulta Psicologia • R$ 180
Teleconsulta • R$ 200
Primeira consulta psicologia (descrição) • R$ 200
Teleconsulta (descrição) • R$ 200
Plantão psicológico (descrição) • R$ 200 +1 mais
Terapia Cognitivo Comportamental • R$ 180
Método de pagamento: Transferência Bancária, Boleto
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Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.
Consulta Psicologia • R$ 180
Teleconsulta • R$ 200
Artigos
Angústia
Angústia é um sentimento. Este sentimento quando em exagero pode trazer diversos prejuízos para a vida da pessoa. Mas dosado ele serve como defesa. Angustia é um medo em que a pessoa não consegue definir, não tem algo concreto. Não conseguimos definir quando e como que começou apenas sentimos, não tem nenhum tipo de explicação real.
Automutilação
Automutilação é o ato de praticar algum tipo de prejuízo contra seu próprio corpo. Este ato vem cheio de sofrimento, pois normalmente ele vem em forma de concretar algumas dores emocionais que a pessoa não consegue expressar. Desta forma passa essa dor para o seu próprio corpo. O mais comum é vir em formas de cortes em diferentes partes do corpo.
Ansiedade
Ansiedade é uma reação normal,diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. Porém, quando a ansiedade passa de normal, ou seja, quando ela se torna desproporcional ou exagerada aos acontecimentos geradores, pode ser que a pessoa tenha TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Segundo o DSM-V, esse distúrbio se caracteriza pela preocupação excessiva ou expectativa apreensiva, persistente e de difícil controle, que perdura por meses, vindo acompanhada pelos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular, perturbação do sono. Com o tratamento adequado, tem maior qualidade de vida.
46 opiniões de pacientes
Classificação geral
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Andressa
Eu já passei por muitas psicólogas e nenhuma me ajudou de maneira tão eficiente quando a Jhenifer! Todo mundo ao meu redor aponta o quanto eu evolui e rapidamente. Eu mesma noto que hoje eu já consigo fazer coisas que um ano atrás achava que não. Mas a mulher é brava tbm, dá puxão de orelha quando necessário. E pela primeira vez eu não sinto desespero quando é dia de terapia, me sinto acolhida.
Vitor
A Jhenifer é uma profissional exímia, competente e muito didática, aplica as técnicas da TCC com muita clareza e proficiência. Quando comecei o processo terapêutico, estava muito triste e isso se espalhava por todas as áreas da minha vida, no entanto quando comecei a entender e aplicar as técnicas aprendidas nas sessões, posso dizer que minha vida mudou completamente. Hoje, tenho uma visão totalmente diferente das minhas emoções, pensamentos, comportamentos e o impacto dessa tríade na minha vida.
Giullian
Gosto muito das minhas consultas com a psicóloga Jhenifer, ela tem me ajudado bastante a lidar melhor com a ansiedade e procrastinação. Muito atenciosa e atualizada. Recomendo muito!!
Ana Lilian
Já fui em uma consulta com psicólogo e sai pior que entrei, a Jhenifer desde a primeira consulta me passou segurança e consigo ter uma expectativa muito boa para eficácia do tratamento.
Leonardo
Foi ótimo meu atendimento com a Dra Jhenifer Lucena.
Muito atenciosa e faz às perguntas certas e explica tudo muito bem!
Francine
Difícil falar e explicar para quem está procurando ajuda o que é e o que está sendo para mim as sessões de terapia com a Jhenifer. Não tem palavras que define o quanto ela me ajuda e me ajudou nesses últimos meses, minha vida mudou para melhor !
Desde as pequenas coisas do dia a dia, até as crises de ansiedade foram embora com as técnicas de respiração que ela me ensinou, e a forma que ela me ajudou a pensar e refletir !
Meu relacionamento com o marido, com a minha filha , e até com as pessoas que estão presentes em minha vida mudou , ser feliz e estar feliz é simples quando temos pensamentos mais funcionais!
Agora se você quer saber o que é ter pensamentos funcionais, vai ter que perguntar para a Jhenifer !! Kkk
Só tenho a agradecer essa pessoinha maravilhosa que Deus colocou na minha vida!
Valeu cada investimento em mim !!
Dúvidas respondidas
78 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tive uma crise nervosa e não consigo lembrar do que aconteceu. Mas há quem diga que fiquei violento, mas sempre fui uma pessoa pacífica. Isso é possível?
Boa noite,
Sim é possível que você tenha uma resposta mais violenta mesmo sendo uma pessoa pacífica. Isso acontece porque no momento de uma crise nervosa não estamos racionais, ao invés disso acionamos o nosso sistema nervoso simpático, que tem objetivo a sobrevivência. Faz com que tenhamos resposta para luta ou fuga, respostas fisiológicas, emocionais e comportamentais.
Mas a parte boa é que podemos trabalhar em terapia para que tenhamos respostas mais assertivas e coerentes com cada situação, ao invés de agir por impulso.
Espero ter respondido sua pergunta, mas se ainda tiver dúvidas estou a disposição.
Abraços!
Tenho Síndrome do Pânico! Tomo Alprazolan 1 mg e citalopram. Ultimamente mesmo tomando a medicação, eu tenho algumas crises. Fico dias sem querer sair da cama! Sei que estou precisando de ajuda! Mas não consigo decidir entre um Psicólogo ou Terapeuta.
Boa noite,
O tratamento psicológico é fundamental para ter uma remissão de sintomas e qualidade de vida. O que irá te ajudar na escolha é conhecer o trabalho, que o perfil aqui do doctoralia já te mostra muita coisa e realmente marcando a primeira consulta com alguns profissionais para você conhecer a forma que trabalha e se identifica. Já para atingir o seu objetivo o tratamento ouro que temos é a Terapia Cognitiva Comportamental, em que apresenta maior evidencias cientificas para o tratamento.
Estou a disposição para maior esclarecimento.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Jhenifer Lucena?Jhenifer Lucena é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Retorno de consulta psicologia, Avaliação Psicossocial, Orientação aos pais, Avaliação Psicopedagógica, Terapia Cognitivo Comportamental, Dificuldade em comunicação, Atendimento em crise suicida, Psicoterapia, Terapia Cognitiva, Consulta psicológica do adolescente.
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Onde fica o consultório de Jhenifer Lucena?Jhenifer Lucena atende em:
- Av. Abrahão Caram 430 - sala 103 Belo Horizonte
- Ituiutaba
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Posso passar por atendimento online com Jhenifer Lucena, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jhenifer Lucena oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Jhenifer Lucena?Jhenifer Lucena aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Transferência Bancária, Boleto, Depósito Bancário.
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Em quais idiomas Jhenifer Lucena atende?Jhenifer Lucena atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Jhenifer Lucena?O calendário que Jhenifer Lucena exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Jhenifer Lucena?Jhenifer Lucena costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Jhenifer Lucena?Um total de 46 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jhenifer Lucena, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Jhenifer Lucena?Jhenifer Lucena não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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Conflitos de relacionamento em Belo Horizonte
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Dificuldade na tomada de decisões em Belo Horizonte
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Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) em Belo Horizonte
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Ansiedade da Separação em Belo Horizonte
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