Helena Aparecida Alves de Sá

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Número de registro: CRP RJ 05/52242

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Helena Aparecida Alves de Sá

Estrada do Galeão, 1285 (sala 310 - Ilha do Governador ), Rio de Janeiro 21931-383

Atenção pacientes que possuem planos de saúde:
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28/07/2020

Experiência

Experiência em terapia cognitivo comportamental.
O objetivo é ajudar os clientes no processo de terapia, autoconhecimento, entender suas crenças e esquemas, pensamentos automáticos que podem ser disfuncionais, emoções e comportamentos.
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Psicoterapia para Adolescentes
  • Terapia de Casal
  • Atendimento Adulto e Infantil

Consultórios (2)

Consultório particular
Estrada do Galeão, 1285 (sala 310 - Ilha do Governador ), Cacuia, Rio de Janeiro


Atende: adultos, crianças a partir dos 10 anos de idade
Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Dinheiro
(21) 98301..... Mostrar número

Convênios médicos aceitos neste endereço

Pacientes particulares (sem convênio)

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Teleconsulta Consultar valores

Psicoterapia Consultar valores

Terapia Cognitivo Comportamental Consultar valores +1 mais

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Atende: adultos, crianças a partir dos 10 anos de idade

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transferencia

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Serviços e preços

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Serviços em destaque

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Primeira consulta psicologia


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15 opiniões de pacientes

Classificação geral

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J
Local: Consultório particular Consulta Psicologia

Gostei bastante da consulta com a Dra Helena. Profissional muito atenciosa e educada. Tivemos uma conversa bem produtiva e instrutiva

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada!

H
Local: Consultório particular Consulta Psicologia

Foi minha primeira consulta individual e a terapeuta fez eu me sentir bastante confortável para me abrir. Estou animado para continuar meu tratamento. O ambiente ser bem casual, como uma sala de estar, também traz uma leveza.

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada pelo carinho.

V
Local: Consultório particular Terapia de Casal

Maravilhosa. Fizemos terapia de casal hoje e me senti muito acolhida, compreendida e nos ajudou muito. Muito obrigada.

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada! Fico feliz pelo carinho.

M
Local: Consultório particular Primeira consulta psicologia

Como 1ª consulta, o que pude perceber logo ,e que ela é Muito simpática ,atenciosa, gentil ,gostei muito! Espero termos muita empatia .

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada querida!

G
Local: Consultório particular Consulta Psicologia

a Dra. Helena é uma excelente profissional, me sinto muito acolhida e a vontade com ela. Pela primeira vez na vida sinto vontade de ir para a terapia até quando não estou num dia bom. Super recomendo.

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada querida! Fico feliz pelo o seu carinho.

T
Local: Consultório particular Consulta Psicologia

Uma profissional que ouve, que acolhe, que sabe dizer uma palavra para reflexão no momento certo. Saio outra pessoa após sua consulta, super agradável estar ao seu lado. Meus parabéns, hoje é o seu dia do PSICÓLOGO "27/08"!!!

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada querida pelo seu carinho!

R
Local: Consultório particular Consulta Psicologia

Excelente profissional!!Super indico!!!Muito atenciosa e pontual!!Responde sempre com muito carinho .

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada querida pela sua gentileza e carinho.

S
Local: Atendimento Online Outro

As consultas me ajudam a entender meus sentimentos e me ajuda na resolução de conflitos entre a famalia e amigos.

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada pelo carinho.

Local: Consultório particular Consulta Psicologia

Ótima profissional! Muito capaz e sempre atenciosa com os clientes, está me ajudando muito! Super recomendo!

Helena Aparecida Alves de Sá

Obrigada pelo seu carinho!

E
Local: Consultório particular Consulta Psicologia

Está ajudando muito resolver meus problemas da cabeca e mostrando os caminhos que tenho que seguir para melhorar.

Helena Aparecida Alves de Sá

Grata pelo carinho!

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ataque de pânico

É normal ter crise de pânico sem o coração acelerar? Eu sinto formigamento nas mãos, pernas e pés. Mãos e pes suando frio, sensação de desmaio. Ouvido tampando. Tô tomando remédio 1 semana mais ainda sinto leves sintomas. (Diazepam+fluoxetina+esomeprazol)

Sim, cada pessoa pode sentir sintomas diferentes, nem todos vão sentir os mesmos. A ansiedade nada mais é que uma forma do corpo se preparar para alguma situação de perigo, preparando a pessoa para a luta ou fuga. Todas as pessoas tem ansiedade, Veja se seus pensamentos e emoções diante de alguma situação são realmente verdadeiros, se tem evidências concretas que irão acontecer ou se é alguma preocupação que de repente tem pouca ou nenhuma possibilidade de ocorrer.
E continue com os medicamentos que seu psiquiatra passou, só ele pode pedir para parar ou trocar o medicamento. Além do mais os efeitos só acontecem geralmente após duas semanas.
Uma sugestão: faça uma respiração de relaxamento, ajuda muito na diminuição dos sintomas.

 Helena Aparecida Alves de Sá

Normalmente vejo falando sobre TOC sobre pessoas que lavam as mãos toda hora, conferem se a porta está fechada, etc.
Mas pensamentos obsessivos, como por exemplo, achar todo dia que minha mãe vai morrer, entre outros pensamentos que não consigo me livrar. Isso pode ser considerado TOC?

Depende, para ser TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) precisa estar gerando um um prejuízo significativo em várias áreas da sua vida causando sofrimento. Para isso você precisaria de um profissional para fazer uma avaliação.

 Helena Aparecida Alves de Sá
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Perguntas frequentes