Fernanda Delgado
Nutricionista
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Florianópolis 4 endereços
Número de registro: CRN 10/10333
48 opiniõesExperiência
Olá, eu sou Fernanda Delgado, nutricionista e ex-atleta da seleção brasileira de natação. Procuro trazer minha experiência na alta performance esportiva para dentro do consultório, buscando sempre a melhor versão daqueles que me procuram.
CONSULTA ONLINE
A consulta online é feita por meio de vídeo chamada e tem duração média de uma hora e quinze minutos. Durante a consulta faremos uma avaliação nutricional, definição de metas, planejamento do cardápio e suplementação (se necessário).
COMO FUNCIONA A CONSULTA
Meu método de atendimento consiste em nutrição humanizada, individualizada e com evidência científica. Sempre adaptando para os objetivos, preferências alimentares, rotina, condição financeira e crenças do paciente.
Três dias antes da consulta você receberá um questionário online com perguntas relacionadas a alimentação, estilo de vida e informações gerais. Você pode responder pelo seu celular em 5 minutos.
A consulta será realizada por videochamada e terá duração média de uma uma hora e quinze minutos.
Na primeira consulta, conhecerei seu caso: seus objetivos, hábitos alimentares, sinais e sintomas, rotina, histórico comportamental, tudo o que preciso saber para fazer um diagnóstico nutricional. Se necessário, será feita requisição de exames complementares.
O plano alimentar individualizado será elaborado na consulta junto com você, e ficará disponível em um aplicativo. Prescrevo cardápios práticos, adequados a rotina, financeiro e objetivos, sem modismos.
Quanto a prescrição de suplementação, será totalmente direcionadas à necessidade, levando em consideração saúde, nível de treinamento, poder aquisitivo e embasamento científico, portanto, tenha em mente que não vou passar só porque o paciente deseja, mas apenas quando necessário.
Nas consultas de acompanhamento, faremos a validação das estratégias adotadas, e caso alguma coisa não esteja funcionando para você, pensaremos em novas estratégias para te contemplar da melhor forma - o importante é você alcançar seu objetivo!
E o melhor, tudo isso do conforto da sua casa!
Experiência em:
- Nutrição Esportiva
- Educação Alimentar, Física e Mental
- Nutrição Aplicada ao Exercício
Experiência
Fernanda Delgado
Nutricionista
Doenças tratadas
Experiências profissionais
- Estágio em Nutrição Esportiva, Atlético Tubaronense (2018)
- Estágio de Iniciação Científica, Universidade Federal de Santa Catarina, (2019-2021)
Publicações
- AÇÕES DE EDUCAÇÃO ALIMENTAR E NUTRICIONAL PARA ADOLESCENTES ADOLESCENTES PRATICANTES DE JIU-JITSU DE FLORIANÓPOLIS-SC (Extensio, 2021)
- Validity of body fat percentage through different methods of body composition assessment in elite soccer referees (Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum, 2022),
Formação
- Graduação em Nutrição, Universidade Federal de Santa Catarina (2022)
- Pós-graduação em Nutrição Esportiva Funcional, Faculdade de Ciências Médicas Santa Casa (Em curso)
- Antropometria ISAK I, International Society for the Advancement of Kinanthropometry (2017)
Consultórios (5)
Teleconsulta (descrição) • R$ 220
Telemedicina - acompanhamento nutricional online (descrição) • Consultar valores
Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.
Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.
Avenida Pequeno Príncipe, 1521, Campeche Central, Florianópolis
Teleconsulta • R$ 220
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Os preços são para pacientes sem convênio médico
Serviços em destaque
Teleconsulta
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Consulta online
Tempo de consulta 75 minutos
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R$ 220
Nutricionista Fernanda Delgado
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48 opiniões de pacientes
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Luan wood
Atendimento excelente, estou bem empolgado para ver os resultados da dieta que fizemos.
Janaína Marçal
Profissional excelente com uma linguagem de fácil entendimento minha filha amou e se conectou muito com a forma que ela apresentou as possibilidades para seguir um plano alimentar voltado para a atividade física que ela pratica
Dione Medeiros Sena Rosa
A consulta com Fernanda nutricionista foi resolutiva e muito esclarecedora. Atenciosa e interessada.
Consulta humanizada
Arthur Lenzi
A nutricionista Fernanda é excepcional! Sua abordagem personalizada e atenção aos detalhes fazem toda a diferença. Ela possui vasto conhecimento e oferece orientações práticas que realmente funcionam. Além disso, é muito atenciosa e motivadora, o que torna o processo de mudança de hábitos alimentares mais fácil e agradável. Recomendo fortemente seus serviços a todos que buscam uma vida mais saudável.
Henrique
Demonstrou ter grande conhecimento e traduziu ele de uma forma muito empática. A consulta foi muito agradável e me deixou seguro para seguir com o que foi orientado.
Mariana
Fernanda foi super atenciosa e realmente entendeu meus objetivos e onde tenho mais dificuldades
Marcos Aurélio Reis
Foi muito importante esta consulta gostei de mas .
Nilo Padilla Gardeazabal
Muito boa a consulta!Gostei muito como primeira vez.
Matheus
Uma excelente profissional, muito educada e atenciosa, sem dietas mirabolantes, tudo pensado para o seu paladar e sua estratégia nutricional.
Bia
Estou gostando muito do acompanhamento. Seguindo suas instruções, estou chegando no meu objetivo.
Dúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Quanto tempo sem comer para o corpo entrar em modo de sobrevivência e baixar o metabolismo?
Com a falta de comida ou insuficiência dela, o corpo começa a usar suas reservas de energia. Primeiro o glicogênio (carboidrato armazenado) e as gorduras. Quando o glicogênio está perto do fim começa uma processo chamado gliconeogênese, onde as proteínas dos músculos são usadas para produção de glicose e energia, após alguns dias, para poupar os músculos a produção de energia vem de corpos cetônicos. O processo de "diminuir o metabolismo" é gradual ao longo dos dias, pela supressão de hormônios e perda de massa magra. Gostaria de deixar claro que este é um processo que gera muito estresse para o metabolismo, não é saudável e pode ser perigoso para a sua integridade. Caso seja necessário, procure ajuda de um profissional. Este processo pode ocorrer de maneira crônica em dietas muito restritivas.
Quais os tipos de açúcares, mais recomendados pra uma dieta infantil?
E quais tipos de frutas podem ser usadas pra adoçar um alimento, como mingau de milho ou aveia?
Olá, tudo bem?
É recomendado evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Nesta fase estamos construindo o nosso paladar, por isso, o mais interessante e conhecer o sabor dos alimentos sem máscara. A banana madura é uma ótima opção para adoçar receitas, quanto mais madura mais doce. Espero ter ajudado, até mais!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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