Burnout, estresse e depressão têm algumas semelhanças, mas cada um possui características distintas. O burnout é um estado de exaustão física e emocional geralmente causado pelo excesso de demandas…
O sofrimento emocional é algo comum e pode ter raízes profundas em nossa história e nas relações que vivemos. Em vez de tentar evitá-lo, o importante é procurar compreendê-lo. O sofrimento é…
A saúde mental e a saúde física estão profundamente interligadas e se influenciam mutuamente. Quando cuidamos do nosso bem-estar mental, favorecemos a saúde do corpo, pois o estresse e as emoções…
Alguns estudos indicam que pessoas que frequentemente praticam a multitarefa podem apresentar diferenças na estrutura cerebral. No entanto, a relação entre multitarefa e alterações cerebrais…
É verdade que não existem exames específicos para diagnosticar transtornos mentais, mas eles podem ser solicitados para excluir outras causas. O diagnóstico é clínico, feito com base na avaliação…
Olá! Tente questionar os pensamentos ansiosos que surgirem. Exemplo: vou mal na prova! Por que vou mal na prova? Como eu me preparei para ir bem? Aconselho também que busque um psicólogo/ psicanalista…
Em geral, esses sinais de alerta dizem respeito a um sofrimento que esteja te paralisando muito, atrapalhando intensamente sua rotina e suas relações, podendo afetar seu sono (insônia ou muito…
Olá,existe sim transtornos mentais mais graves do que outros se levarmos em consideração comprometimento que determinados transtornos podem ocasionar na funcionalidade ou realidade de cada paciente.…
Olá! É de extrema importância que você busque ajuda profissional adequada, pois são transtornos bem distintos uns dos outros, mesmo fazendo parte de um espectro. Os narcisistas não escodem quem…
