A tendinite da pata de ganso acomete os tendões de 3 músculos que vem da parte de trás da coxa, e são responsáveis pela flexão e rotação interna do joelho. A infiltração nessa região pode ser…
Olá. Na sua pergunta não ficou claro em que região a tendinite está instalada . Porém, independentemente do local, os exercícios de fortalecimento devem ser realizados após a resolução do quadro…
Olá
Com o tendão rompido totalmente você não consegue andar, a não ser que faça a cirurgia do mesmo. Mas o ideal seria uma avaliação com seu médico Ortopedista para te examinar e indicar…
Tendinite é uma inflamação, ou seja, não cicatriza pois não é um ferimento, rotura.
Existem certos exercícios que devem ser evitados até a melhora da inflamação, como agachamento e cadeira…
Pode ajudar, apensar de não crer muito nesta ação e por ela não ser muito intensa. Ideal seria avaliar melhora este tendão e tomar o medicamento e tratamento correto.
Depende de que esforço desportivo se refere,pois normalmente a tendinite patelar é provocada por estes esforços.De modo geral,se não provoca dor,pode praticar.
Seria melhor avaliar clinicamente e com bom exame de imagem. Confirmando o diagnóstico, assumindo que seja tendinite patelar, o alongamento e fortalecimento seriam indicados. O uso de antiinflamatórios,…