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Tenho 2 protrusões discais na cervical de C5 a C7 devido a uma lesão de trauma, sempre fiz musculação a vida toda, mas agora estou parado, fazendo fisioterapia que meu ortopedista de coluna pediu,…
Olá!
Contraturas na cintura escapular tem entre as principais causas: doenças de base (protusões ou hérnias), trauma, overuse (sobrecarga) e fatores psicológicos-emocionais (estresse,…
Posso fazer musculação com
Protrusão discal posterior paramediana em L2-L3. Lombar?
A atividade física é muito importante para a saúde do corpo, mesmo para quem possui protrusão/hérnia discal. No entanto, é importante entender os limites do corpo e não realizar os exercícios…