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Boa Tarde
Grande parte dos cirurgiões recomendam um repouso de pelo menos 14 dias . Sendo este um repouso leve no sentido de não pegar peso e realizar atividades físicas .
Converse…

A hérnia umbilical acontece ao nível da parede abdominal. Piercing geralmente acomete a epiderme e derme (mais superficialmente). Desde que não atinge a parede abdominal, não há nenhuma contraindicação

o tempo de cicatrização varia em média de 60 dias.
mantenha cuidado local e fale com seu médico

hernia tem tratamento cirurgico. procure um cirurgiao geral.

siga a recomendação de seu médico e observe a evolução local com o tempo.

isso é uma pergunta que tem muitas respostas, variando caso a caso.
realize suas atividades com moderação.

entre 3 e 4 meses deve ser o prazo de repouso para grandes esforços

alimente-se com moderação e observe o movimento intestinal adequado

toda cirurgia pode causar dor.
ainda está recente.
mantenha contato com seu médico

pode dormir como for mais confortável