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Por que deseja parar de sonhar? Parar de ter sonhos ou pesadelos?
Sonhos fazem parte da nossa vida psíquica saudável. Desconheço qualquer remédio que venha a fazer parar de sonhar.

Olá, para avaliar a causa da insônia o ideal é marcar um consulta para ver melhor o que está acontecendo para instituir melhor tratamento.

Olá, algumas reações cutâneas podem estar relacionadas a picos estressivos, bem como sua relação com a diminuição sono. O ideal é procurar um médico para avaliação.

Olá! Entendo a sua preocupação em relação ao sono da sua filha. É comum que bebês tenham dificuldade para dormir, mas existem algumas medidas que podem ajudar a melhorar a rotina de sono.

Olá. Pesadelos em demasia com prejuízo na qualidade do sono, podem indicar distúrbios neurológicos ou psiquiátricos. É necessário tratamento quando causa prejuízos no desempenho.

BOA TARDE, SE VOCÊ SE SENTE DESPERTO E SEM SONOLÊNCIA, PROVAVELMENTE VOCÊ É UM DORMIDOR CURTO. APESAR DE NÃO SER ACONSELHÁVEL DORMIR MENOS DE 5 HORAS POR NOITE, O IMPORTANTE É NÃO TER SONOLÊNCIA…

Olá. Cada pessoa possui seu ciclo circadiano próprio, algumas são chamadas de dormidoras curtas e precisam de poucas horas de sono, outras, dormidoras longas e precisam de mais horas de sono.…