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Olá! Eu gostaria de saber se há problemas em preparar meus iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda, armazenando pequenas porções no congelador.
Alana Oliveira
Nutricionista
São Paulo
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Olá! Preparar iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda e armazená-los no congelador pode ser uma boa opção para manter a praticidade e preservar a qualidade dos ingredientes. No…
Olá, eu faço um shake de aveia, cacau e granola com whey, eu poderia fazer e guardar na geladeira para consumir depois? perde o efeito? perde nutrientes?
Dra. Grazielle Corrente
Nutricionista
Aracaju
Oie, embora seja possível preparar o seu shake de aveia, cacau, granola e whey com antecedência e guardar na geladeira para consumir mais tarde, é importante lembrar que os alimentos frescos…