O recomendado é FPS acima de 50 3 vezes ao dia. Se você faz uma exposição solar intensa o ideal é FPS acima de 60, 3 vezes ao dia, com uso também de fatores de proteção externa como blusa de…
Pode, sim. O que acontece é que os produtos corporais têm uma cosmética um pouco mais "pesada" e algumas pessoas não toleram usar no rosto por deixa um aspecto oleoso. Se isso não te…
O risco mais bem estabelecido na literatura é em relação à saúde músculo-esquelética (raquitismo, osteomalácia, osteoporose). Mas existem muitos estudos relacionando a deficiência de vitamina…
Não necessariamente. Embora seja verdade que muitos alimentos ricos em vitamina D sejam de origem animal, como peixes gordurosos e ovos, os vegetarianos e veganos podem obter vitamina D de outras…
Aplicar filtro solar no pescoço é essencial porque essa região é tão exposta ao sol quanto o rosto, mas muitas vezes esquecida nos cuidados diários. Aqui estão os principais motivos:
O FPS (Fator de Proteção Solar) indica quantas vezes mais tempo a pele pode ficar exposta ao sol sem sofrer queimaduras, em comparação com a pele sem proteção.
Normalmente não é o suficiente. O FPS costuma ser baixo e não usamos a quantidade adequada de produto que proteja a pele. Sugiro usar um filtro sem cor e então aplicar a quantidade desejada de…
A vitamina D é essencial para diversas funções do organismo, e sua principal fonte é a exposição ao sol. Cerca de 80 a 90% da vitamina D que o corpo necessita é produzida pela pele quando exposta…
Olá. A def de vit D geralmente é caracterizada quando os níveis no sangue são menores que 30. Nível baixo de vit D é um fator de risco importante para doenças ósseas como raquitismo/osteomálacia…
