Olá tenho tenho feito terapia por conta de duas tentativas de suicidio,o que pra mim é algo novo na minha vida e tenho focado nisso,porém não estava nos meus planos apaixonar pela minha terapeuta,por conselho e pesquisa sobre o assunto criei coragem e falei para ela,só que se é uma "transferencia" não deveria estar cessando? pq está aumentando ? eu devo trocar de profissional? Não estou sabendo lidar com isso e está dificil! O que devo fazer?

É realmente uma situação delicada: você tem tido problemas e quando buscou ajuda acabou se apaixonando pela terapeuta que te atende. Isso poderia ser mais um obstáculo a ser superado, mas ocorrendo durante o processo terapêutico pode ser benéfico. Seria mais uma questão a ser trabalhada. Você teve uma parcela grande de coragem e isso indica algo positivo em sua personalidade, porque mesmo em meio a tantas dificuldades você foi capaz de assumir seu próprio sentimento e revelá-lo a outra pessoa. Esse processo pode não estar sendo tão rápido quanto você gostaria que fosse porque cada um tem um jeito próprio e uma velocidade singular durante a terapia. Esse é um processo que deve ser feito com cuidado e paciência. A transferência pode cessar, mas isso requer algum tempo e trabalho conjunto com a terapeuta. É possível que aumente antes de cessar. O que você pode fazer é continuar o diálogo com sua terapeuta e os dois chegarem a um acordo sobre a situação. Não é irremediável, mas leva tempo. Ao fim do processo você terá ainda mais condições de saber quem é e o que quer verdadeiramente.

Pergunta sobre Ansiedade

Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?

De forma geral a atividade física é recomendada a todos as pessoas. No caso daquelas que têm ansiedade a recomendação é ainda maior porque a prática de atividade física reduz os sintomas da ansiedade. Nesse caso é interessante também o acompanhamento com profissional de sua confiança. Dentre as especialidades estão o psicólogo e psicoterapeutas (psicanalistas, terapeutas cognitivos-comportamentais, dentre outras).
A pandemia desestabilizou muitas coisas: jeitos de ser e de estar no mundo. A lógica seria que a pandemia, causando mais ansiedade nas pessoas, fosse um período em que a atividade física fosse ainda mais recomendada. Mas não é assim. Nesse momento é importante evitar ao máximo a exposição nas ruas e locais onde pessoas poderiam se aglutinar. Nesse caso, você pode fazer atividade física se tiver um espaço apropriado em sua casa. Se não tiver, realize as atividades que você provavelmente já viu nos outros comentários: Yoga, meditação, respiração diafragmática, dentre muitas outras. Aqui não há regra. Experimente e perceba quais as atividades que suavizam mais os sintomas da ansiedade, dentre eles o que você citou da falta de ar.
Lembre-se de que você pode recorrer aos atendimentos online. Você poderia se beneficiar muito.

Mantenha a confiança e a esperança nesse momento. Paz e luz!

Até mais.

Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Quais são as principais especialidades de Diego Neris de Oliveira?

Diego Neris de Oliveira é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Aconselhamento Psicológico, Anamnese psicológica, Atendimento na Clínica Social, Avaliação psicológica, Primeira consulta psicologia, Psicoterapia breve, Hipnose.
Onde fica o consultório de Diego Neris de Oliveira?
Diego Neris de Oliveira atende em:
Rua Maria dos Anjos Bispo, 16A Aracaju
Posso passar por atendimento online com Diego Neris de Oliveira, sem ter que ir até o consultório?

Não, no momento Diego Neris de Oliveira não oferece atendimento online.
Quais métodos de pagamento são aceitos por Diego Neris de Oliveira?

Diego Neris de Oliveira aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Depósito Bancário, Transferência Bancária.
Em quais idiomas Diego Neris de Oliveira atende?

Diego Neris de Oliveira atende em Português, Inglês.
Como posso marcar uma consulta com Diego Neris de Oliveira?

Diego Neris de Oliveira ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
Quando poderia me consultar com Diego Neris de Oliveira?

Entre em contato diretamente com Diego Neris de Oliveira para verificar sua disponibilidade.
O que outros pacientes opinam sobre Diego Neris de Oliveira?

Até o momento, 1 paciente enviou uma opinião real e honesta sobre Diego Neris de Oliveira, que recebeu uma avaliação de 5 estrelas (de um máximo de 5). Gostaria de contar sobre sua experiência? Acesse Clique aqui para deixar sua opinião, você ajudará a milhares de pacientes.
Quais são os convênios aceitos por Diego Neris de Oliveira?

Diego Neris de Oliveira não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.