Danieli Zuanazzi

Quando se está ansioso tendemos a respirar de forma mais curta e mais rápida, isso gera uma hiperventilação no organismo, o que pode ocasionar uma espécie de gás na caixa torácica bem acima do coração, por isso dá a sensação que o coração está doendo. Para diminuir a dor no peito pode-se tentar controlar a respiração, fazendo com que ela fique mais longa e de forma mais lenta. Assim o desconforto tende a diminuir após alguns minutos.

Eu sugiro que você procure um psicólogo com o qual se sinta à vontade. Se o mesmo perceber a necessidade de uma intervenção com medicamentos, ele pode te encaminhar para um médico psiquiatra. Assim como você pode iniciar pela procura de um psiquiatra que provavelmente também lhe direcionará para um psicólogo. Os dois tratamentos podem ser realizados ao mesmo tempo. Então procure por um profissional que você se sinta mais confortável em iniciar contato.