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Clinical Cambuí
Dr Antônio da Costa Carvalho 287, Cambuí, Campinas

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1 opinião de paciente

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P
Local: Clinical Cambuí Tratamento psicológico

Pontos positivos
Adorei a Dra Damiane, muito atenciosa e paciente. Sem sombra de duvidas a melhor que já fui.

Pontos de melhoria
Nao tenho o que falar.

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho TOC, tenho um ritual que é difícil de fazer, tem várias regras nele e acabo quebrando as regras sem querer, minha mente diz que tenho que refazer esse ritual, já que não fiz corretamente, há problema em deixar de fazer esse ritual sem refazê-lo?

Olá!
Obrigada pela sua confiança em me enviar mensagem.
O desafio do Transtorno Obsessivo Compulsivo está exatamente em sentir-se bem sem TER QUE cumprir uma série de atividades ligadas a determinada ação. É abrir mão do perfeito, das regras e assim ir soltando os rituais aos poucos.
É com isso que você consegue ir se desvinculando do controle mental criado para realizar o SEU próprio desejo.
Assim você irá retomando as rédeas de sua vida.
Não conseguiu fazer exatamente o ritual que sua mente está pedindo? Vá até o espelho, olhe-se e diga: tudo bem! Eu estou dizendo que está tudo bem, tudo ok, posso ser imperfeito, me permito relaxar e me sentir bem.

Um grande abraço,

Dami

 Damiane Côrtes Turquetti Porto

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