Cristina Dos Santos de jesus

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Número de registro: CRP BA 03/18555

15 opiniões

Experiência

Olá!!!!!! Sou psicóloga, meu trabalho é direcionado no autoconhecimento , dependência afetiva e resolução de problemas , atuo na área clinica sob abordagem Terapia Cognitivo Comportamental .
No espaço terapêutico o cliente sente-se acolhido para falar abertamente sobre si,além de auxiliar o cliente no aprendizado de novos padrões de pensamentos e comportamentos, por ser uma abordagem colaborativa.
O trabalho é focado no autoconhecimento pois entende a vida como eterno vir a ser,fatores externos exercem influencia na vida com autoconhecimento aprender lidar .
Através da experiencia em clinica desenvolvi empatia e aceitação positiva incondicional, aceitar o cliente sem fazer julgamento.
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Experiência em:
  • Terapia de Casal
  • Psicoterapia para Adolescentes
  • Psicoterapia do Adulto
  • Terapia Cognitivo Comportamental

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Av. Antônio Carlos Magalhães, 3213 - df. Golden Plaza, sala 307, Parque Bela Vista,, Salvador

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A mudança na rotina e a redução do contato físico e social pode ter um impacto negativo na saúde emocional . Essa pode ser uma alternativa para quem precisa de ajuda para combater a ansiedade /estresse pelo isolamento.
Psicóloga Cristina dos Santos de Jesus CRP:03/1855


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O atendimento é norteado no modelo cognitivo defende a hipótese de que as emoções e o comportamento das pessoas são influenciados por sua percepção dos eventos .Não é a situação em si que determina o que as pessoas setem , mais antes o modo como elas interpretaram a situação.



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Na terapia cognitiva o paciente aprende avaliar seus pensamentos de forma mais realista e adaptativa,com objetivo de obter melhora no estado emocional e no comportamento.


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A terapia Cognitivo Comportamental entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta e não os acontecimentos em si. Alem disso a terapia cognitivo comportamental auxilia nas diversas questões que envolvem nossa vida como um todo, como.


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O profissional ajuda o paciente a entender os fatores do dia a dia que desencadeiam ansiedade e trabalha os eventos que o levaram a desenvolver este problema.



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Artigos

Síndrome de burnout

Burnout (esgotamento profissional) é definido como uma síndrome psicológica decorrente da tensão emocional crônica no trabalho.Trata-se de uma experiência subjetiva interna que gera sentimentos e atitudes negativas no relacionamento do individuo com seu trabalho.O Burnout é caracterizado pelas dimensões exaustão emocional,despersonalização e diminuição de realização pessoal. Em alguns casos, é necessário a utilização de medicamentos como os antidepressivos que atuam como moderadores de ansiedade e da tensão,sendo sempre prescrito por avaliação medica.Se identificar alguns dos sintomas,busque soluções o mais rápido possível,incluindo orientação especializada.


Estresse

Como o estrese afete o sistema imunológico? Nosso sistema imunológico é a defesa natural do nosso corpo contra infecções.O cortisol é um hormônio que atua na inibição do sistema de defesa do organismo. Com o estresse constante, o corpo passa a produzi-lo em uma grande quantidade , fazendo com que o próprio organismo relaxe suas defesas.A terapia Cognitivo Comportamental através de suas técnicas auxilia o cliente a reestruturar o pensamento. Em geral a Terapia Cognitivo Comportamental produz efeitos rápidos combina mudança de pensamento,com mudança de emoções e produz pensamento mais adequados para a realidade do cliente. Att. Cristina dos Santos de Jesus CRP:03/18555


Saude Mental

O distanciamento Social e o Estresse As medidas de distanciamento e o isolamento social ,embora necessários nesse momento, podem ter um impacto negativo na saúde mental e física de todos.As incertezas sobre a Covid -19, a mudança na rotina e a redução do contato físico e social com outras pessoas pode causar estresse, ansiedade, depressão, raiva sobrecarga emocional, sono de má qualidade e até piora da saúde física. Terapia online pode ser uma alternativa para quem precisa de ajuda para combater a ansiedade/estresse pelo isolamento. ATT. Cristina dos Santos de Jesus CRP:03/18555


Ansiedade

Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas.A ansiedade é uma emoção normal muito comum no ser humano, diante de algum problema no trabalho ou diante de decisões difíceis da vida. No entanto a ansiedade por tempo prolongado aumenta o nível de tensão e o estresse interno e pode levar ao surgimento de medo especifico ou ate mesmo irreal (fobia). A ansiedade causa sintomas taquicardia, tonturas e dor física.A terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajuda o paciente a entender os fatores do dia a dia que desencadeiam sua ansiedade reduz seus sintomas e trabalha os eventos que o levaram a desenvolver este problema. Att. Cristina dos Santos de Jesus CRP: 03/18555

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15 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
E
Local: Doctoralia

Otima profissional,tem me ajudado no processo de autoconhecimento.
Dedicada e eficiente super indoco.

Cristina Dos Santos de jesus

Gratidão me define em fazer parte do seu processo.
Abraços!!!!!!

M
Local: Doctoralia Outro

Gostei muito, excelente profissional mesmo sendo on line eu gostei muito, me deixou bem a vontade foi bem proveitoso uma ótima profissional vou indicar ela pra meus contatos é não vou perder de vista pois profissionais assim são muito difíceis

Cristina Dos Santos de jesus

Gratidão me define!!!!

E
Local: Consultório Particular Dra. Patricia Leme Consulta Psicologia

Uma ótima profissional ,pontual ,atenciosa me deixou super a vontade gostei muito super recomendo ...

Cristina Dos Santos de jesus

Obrigada pelo feedback!!!!!!!!!!
Abraço.

E
Local: outro lugar Outro

Uma execelente profissional, desde o dia da nossa última conversa eu estou conseguindo lidar melhor com meus problemas pessoais. Recomendo!

Cristina Dos Santos de jesus

Fico sem palavras,obrigada por confiar no meu trabalho.
Fica bem!!!!!!

R
Local: outro lugar Outro

Uma profissional excelente, dedicada, bastante atenciosa, sabe lidar com clareza com as dificuldades do paciente. Em fim, amei ter conhecido, e super indico. Parabéns pelo trabalho.

Cristina Dos Santos de jesus

Gratidão, essa devolutiva me motiva a ser melhor.
Abraço!!!!!!

S
Local: Doctoralia

Amei a consulta, na verdade nunca fiz atendimento virtual e eu amei muito Ela foi atenciosa e simpática excelente profissional me deixando super avontade na consulta.
Obrigada pelo seu atendimento humanizado

Cristina Dos Santos de jesus

Bom saber da minha sensibilidade na sua perspectiva.
Abraços!!!!!

P
Local: Doctoralia Outro

Excelente profissional amei a consulta, muito atenciosa, acolhedora e simpática. Precisamos de mais profissionais assim com empatia.

Cristina Dos Santos de jesus

Gratidão me define .
Fique bem!!!!!!

J
Local: Consultório Particular Dra. Patricia Leme Consulta Psicologia

Excelente profissional!! atenciosa, acolhedora e realiza muito bem seu trabalho com ótimo resultado .

Cristina Dos Santos de jesus

Ju!!!!! Felicidade me define.
Fique bem!!!

M
Local: Consultório Particular Dra. Patricia Leme Consulta Psicologia

Eu amei a consulta ela é muito pontual, eu super indico o trabalho dela é maravilhoso, ela é muito atenciosa, eu amei

Cristina Dos Santos de jesus

Fico feliz por ter gostado Maria Júlia!!!
Abraços!!!!!

L
Local: Consultório Particular Dra. Patricia Leme Consulta Psicologia

Excelente profissional muito competente.Sair do consultório dela mim sentindo tão bem. Obrigada doutora!!!

Cristina Dos Santos de jesus

Luana Sousa alegria me define!!!!
Gratidão!!!!

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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Terapia Cognitiva

A terapia cognitiva comportamental só serve para quem está com problemas graves? quando sai da fase aguda de uma crise de ansiedade e pânico é recomendado trocar o tipo de terapia?

Ola!!!! É fundamental continuar pois a abordagem auxilia nas diversas questões que envolve nossa vida como um todo,como :dificuldades nos relacionamentos,escolhas profissionais,luto,separações, perdas,dificuldade de aprendizagem,desenvolvimento pessoal e muito mais.
Espero ter ajudado!!!!!!

 Cristina Dos Santos de jesus

O treinamento cognitivo funciona para Adultos com TDHA?

Ola!!!!Sim, a terapia cognitivo através do acolhimento,escuta,técnicas e ferramentas vai identificar o funcionamento e desenvolver estrategia terapêutica.

 Cristina Dos Santos de jesus
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