Experiência
De maneira simplificada e breve, a TCC se apoia no modelo cognitivo, que pode ser explicado através de três pilares: a maneira como a gente pensa, a maneira como a gente sente e a maneira como a gente se comporta. A forma como interpretamos as situações está diretamente ligada à maneira como nos sentimos sobre elas, o que vai influenciar na forma como nosso corpo e nós mesmos reagimos. Partindo desse modelo, a TCC entende que a base comum de todos os transtornos psicológicos é, portanto, o pensamento disfuncional.
Com a TCC, o paciente aprenderá a reavaliar os proprios pensamentos e a buscar estratégias mais efetivas para lidar com as dificuldades do dia-a-dia e com emoções difíceis. Por isso, a TCC é uma terapia específica, focada no problema atual do paciente e relativamente breve se comparada à outras formas de terapia.
Experiência em:
- Terapia Cognitivo Comportamental
- Risco de Suicídio
- Atendimento Adulto e Infantil
- Atendimento ao público LGBTQIA+
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6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Falar apenas sobre si mesmo, mas só dos defeitos e coisas negativas, ainda sim é um traço narcisista?
Não. O Transtorno de Personalidade Narcisista como o entendemos hoje pela literatura mais recente é marcado por um padrão difuso de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia. Isso pode ser expresso por sensação grandiosa da própria importância, preocupação com fantasias de sucesso ilimitado, crença de ser especial e único, demanda por admiração excessiva, arrogância, entre outros. Falar apenas sobre si mesmo poderia sugerir esse tipo de transtorno somente se o conteúdo fosse relacionado aos elementos descritos acima. Mesmo assim, apenas um sintoma não é suficiente para fechar um diagnóstico, já que os sintomas não são particulares e exclusivos de cada transtorno. Por exemplo, uma pessoa com dificuldades para dormir poderia ter esse problema num transtorno depressivo, por pensamentos de fracasso, ruína, culpa ou perda; num transtorno ansioso, por medo ou preocupação excessivos e despropocionais sobre algum evento (uma prova, uma conversa com o chefe, etc); num transtorno bipolar, pela excitação de um quadro maníaco; e por aí vai. Para uma avaliação mais minuciosa, é fundamental procurar um clínico.
A terapia brainspotting e indicado para fobia social ?
As evidências científicas que temos atualmente para o tratamento de fobia social (ou transtorno de ansiedade social) utilizando Brainspotting ou EDMR são promissoras, mas controversas. E o que isso significa?
A primeira linha de tratamento para transtornos ansiosos, incluindo fobia social, é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com especial ênfase em técnicas de exposição. É especialmente comum nesse tipo de transtorno que as interpretações do paciente a respeito das situações sociais superestimam o seu risco, fazendo-o acreditar que elas são mais ameaçadoras que realmente são. Para promover o alívio dos sintomas e devolver autonomia e qualidade de vida, a TCC sugere que expôr o paciente gradualmente à situações aversivas permite, junto ao terapeuta, reavaliar os pensamentos e crenças sobre a situação temida, construindo uma visão mais realista e adaptativa, o que geralmente leva a diminuição dos sintomas e eventual melhora.
O que o Brainspotting faz? Guia o paciente a fazer movimentos com os olhos, enquanto fica deitado numa maca confortável e fala a respeito dos seus traumas e medos nas situações sociais. É o mesmo tipo de exposição, só que com a firula de ficar mexendo os olhos. Como não é uma terapia necessariamente direcionada à exposição, seus efeitos são relativamente limitados quando comparados à Terapia Cognitivo-Comportamental.
Por isso hoje, com a evidência que temos, a Associação Americana de Psicologia recomenda como melhor evidência para o tratamento de Transtorno de Ansiedade Social (ou fobia social) a Terapia Cognitivo-Comportamental.
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Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de André Augusto de Moura Rezende?André Augusto de Moura Rezende é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de André Augusto de Moura Rezende?O local de atendimento não foi informado por André Augusto de Moura Rezende. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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