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Ana Perez

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Número de registro: CRP SP 103606

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Experiência

Psicóloga Clínica graduada e pós graduada pela Universidade Mackenzie-SP.
Formada há 10 anos, atuo na área Clínica na abordagem Cognitivo Comportamental.
Também sou professora na abordagem de Esquemas, que faz parte da terceira onda das terapias comportamentais, e que sou apaixonada.

Sou apaixonada pela cura da alma humana!
Conhecer a si mesmo não é fácil. Esta é uma tarefa difícil até mesmo para nós, Psicólogos. O campo da nossa mente é vasto, bastante fértil se soubermos manejar nossas ideias da maneira correta, porém, praticamente desconhecido por muitos. Ali é a fonte do nosso saber, a fonte das ideias, e ali também encontramos as emoções e os sentimentos mais variados. O amor, a compreensão, o entusiasmo moram ali. Porém ali também encontramos sentimentos que são tão difíceis de lidar como a dor, a angústia, insatisfação e mágoas. Para a maioria de nós, é difícil falar de nós mesmos. Nos sentimos inseguros e desconfortáveis, sem ao menos compreender o porquê. Na verdade, estamos falando de um terreno ao qual pouco conhecemos.

Qual é a fonte das nossas emoções, de todos estes sentimentos? Quando passamos a conhecer melhor a nós mesmos, aprendemos a proteger e gerenciar os nossos pensamentos e emoções, e temos a oportunidade de gerenciar e protagonizar nossa própria história.

O escritor e pesquisador Augusto Cury afirma que “a maior e mais fantástica viagem que o ser humano pode realizar, é a viagem para dentro de si mesmo”. Como Psicóloga estou aqui para te auxiliar nesta viagem onde juntos, arriscamos conhecer melhor o terreno da psique, criando condições para enfrentar nossas maiores limitações e desafios, e vislumbrar com maior clareza o que há de mais precioso em cada um de nós.


Segue algumas de minhas especializações:
Gestão Estratégica de Pessoas - Mackenzie
Orientação de Pais - núcleo Paradigma de Análise do Comportamento
Terapia ABA (Análise do Comportamento Aplicada) - Núcleo Conduzir
Terapia do Esquema - CETCC Centro de Estudos em Terapia Cognitivo Comportamental
Sexologia Clínica - CESDE Centro de Estudos e Desenvolvimento Educacional (Em curso)
mais
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Psicoterapia Individual
  • Terapia do Esquema
  • Transtornos de Ansiedade

Consultórios (2)

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Artigos

Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (5)
Nesta fase de escolhas e decisões, é muito importante abordar os mais diversos assuntos de maneira consistente, como família, finanças, profissão, estudos, afetividade, sexo. A fim de garantir que o conhecimento de um cônjuge sobre o outro não permaneça apenas “na superfície”. Est...mais
es são temas que podem influenciar definitivamente o casamento, e por mais que não sejam importantes para você durante o namoro e noivado, podem se tornar verdadeiras “bolas de neve” no casamento.
Você só tem a ganhar conhecendo mais sobre seu parceiro, aprendendo a valorizar o que realmente é importante para ele e aprendendo a resolver assertivamente seus conflitos! menos


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Mtrimonial (4)
Casamento é uma decisão muito grande! Tomamos decisões todos os dias. O que comer, o que vestir, qual transporte usar.... porém mesmo uma pessoa com grande habilidade para tomar decisões pode passar por uma crise no momento que antecede o casamento, onde muitas dúvidas aparecem e...mais
é difícil encontrar as respostas certas. É uma decisão que influenciará permanentemente duas vidas. Afetará suas emoções, sua individualidade, suas decisões e planos. menos


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (3)
Nós também criamos expectativas muito altas a respeito do casamento e do nosso cônjuge, que em grande parte não são supridas gerando desânimo e frustração.
O aconselhamento pré matrimonial irá abordar de maneira realista todas expectativas sobre o casamento, pois entendemos que a...mais
té o casal mais “perfeito” irá precisar de uma dose extra de empenho e dedicação para que seu casamento seja bem sucedido. menos


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (2)
Quando entramos em um relacionamento, estamos cheios de empolgação, expectativas, muito amor para dar e a tendência a acreditar que após o casamento, a lua de mel durará para sempre. Porém mesmo com todas estas expectativas positivas, após um tempo de relacionamento, muit...mais
as dificuldades aparecem e o desgaste pode trazer a sensação de que existem dois estranhos morando na mesma casa.
Acontece que de maneira geral, não nascemos prontos para relacionamentos, e também não aprendemos sobre relacionamentos na escola. As dificuldades vão aparecendo e em determinado momento nos sentimos “perdidos”, sem saber como agir ou a quem recorrer. menos


Conflitos de relacionamento

Aconselhamento Pré-Matrimonial (1)
Qual a importância do aconselhamento pré matrimonial?
Esta é uma das modalidades de terapia de casal que vem se ampliando atualmente no cenário terapêutico, mas afinal, porque fazer este aconselhamento antes de uma união?
Vamos imaginar que você não se envolveria em um negóc...mais
io financeiro, ou sociedade que está fadada a fracassar, não é mesmo? Da mesma maneira, nenhum de nós imagina se envolver em um relacionamento pensando que ele irá terminar. Você também não aceitaria viver em uma terra completamente desconhecida sem antes buscar conhece-la melhor, a respeito de quais expectativas e possíveis dificuldades encontrará nesta terra. menos


Ansiedade

A ansiedade é uma emoção comum a todos nós, porém, quando em grande proporção, pode acarretar consequências nocivas para nossa saúde. Pensamentos ansiosos acabam por gerar / intensificar sentimentos ansiosos, e na Terapia Cognitivo Comportamental realizamos exercícios e técnicas que facilitam a recuperação. É mui...maisto importante entender e alterar os pensamentos automáticos invasivos, podendo transformar seus momentos de ansiedade, incorporando experiência emocionais saudáveis em sua vida e ampliando seu potencial de resolução de conflitos. menos

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49 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
J
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

Muito competente, paciente , carinhosa, lições de vida q aprendi c ela, super recomendo!!! Uma professional de excelência

Consulta verificada
• Local: Consultório Brooklin • Teleconsulta

Atenciosa e acolhedora. Depois de muito tempo comecei a me sentir bem comigo mesma graças ao tratamento.

A
Consulta verificada
• Local: Consultório Brooklin • Teleconsulta

Profissional maravilhosa na abordagem e no tratamento! Estou amando fazer o acompanhamento com a Ana


V
Consulta verificada
• Local: Consultório Brooklin • Outro

Minha primeira consulta hoje, e com certeza continuarei com ela, fez eu me sentir bem e questionar algumas coisas sobre mim em poucos minutos. Indico com certeza.


B
Consulta verificada
• Local: Consultório Brooklin • Teleconsulta

Simplesmente maravilhosa! Atenta aos detalhes, perspicaz e inteligente. Adoro a abordagem da Ana sempre voltada para o autoconhecimento e melhora.


Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

A consulta foi excelente. Dr Ana foi muito atenciosa, escutou com detalhes as minhas necessidades e esclareceu todas as minhas dúvidas. Um amor !


V
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Consulta Psicologia

Terapeuta muito competente, atenta e responsável. Foi recomendada por uma amiga, e eu a recomendaria também.

Ana Perez

Obrigada Victor!


C
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

Profissional super dedicada e atenciosa, com ótimos tratamentos e exercícios para melhoria interna de cada paciente.

Ana Perez

Obrigada Carol!


M
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

Ana foi super acolhedora e atenciosa durante toda a sessão. Foi meu primeiro contato com ela, on-line e adorei!!!

Ana Perez

Obrigada Mariana!


G
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

esta tudo sendo ótimo, todas minhas expectativas estão sendo atendidas nesse novo processo de psicologia

Ana Perez

Obrigada Gustavo!


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Dúvidas respondidas

14 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos da linguagem

Olá!

Sinto muito nojo e raiva de qualquer tipo de barulho de boca, mastigação com a boca aberta, chupando dedo com alguma comida, pessoa limpando dentes com fio dental, tomando bebidas "chupando", me dá muita raiva e acaba até me afastando de pessoas da minha família, porque eu evito de com...mais
er junto, evito de ficar em lugares onde eu sei que a pessoa possa chegar a qualquer momento com alguma comida. Isso é normal? Tem como fazer algo para parar de ligar para isso? menos

Olá, como os colegas mencionaram parece ser um caso de misofonia. A terapia comportamental utiliza uma técnica chamada de dessensibilização sistemática que pode te ajudar. Att.

 Ana Perez

Pergunta sobre Risperdal

Risperidona bloqueia as emoções e os sentimentos? Também é normal se ter muitos sonhos sem sentido?

Olá, o Risperidona faz parte dos medicamentos antipsicóticos e atua nos neurotransmissores, se a dosagem não estiver ajustada à necessidade do seu organismo, pode ter a consequência que vo...maiscê mencionou. Este medicamento tem efeitos colaterais que podem afetar o padrão dos seus sonhos sim. É importante relatar tudo ao seu médico e verificar a necessidade de ajustar a dose. menos

 Ana Perez
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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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