Dra. Ana M. Capitanio

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TCC e Terapia Focada no Esquema
Psicóloga pela UMESP e Doutora pela USP
33 anos de experiência na área clínica e no ensino
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Experiência

Boas-vindas
Olá, seja bem-vindo, seja bem vinda!
Sou Ana Capitanio, Psicóloga, com doutorado e Mestrado pela USP. Sou profissional de São Paulo para o Mundo! Graças à modalidade de Psicoterapia online, atendo pessoas, brasileiras, residentes em várias partes do mundo e do BRASIL. Estou aqui para atender você, no que se refere a assuntos complexos e difíceis da sua vida. Forneço serviços terapêuticos especializados àqueles que estão vivenciando experiências de vida desafiadoras!
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Principais tratamentos
Ofereço psicoterapia cognitivo-comportamental e terapia focada no esquema, para:
Ansiedade;
Depressão;
Problemas de Relacionamentos;
Estresse;
Procrastinação;
Perfeccionismo;
Oscilações de Humor;
Compulsões por compras;
Expressão da Raiva;
Baixa tolerância à incerteza;
Baixa auto-estima
Culpa
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Outros serviços
Terapia Individual pelas seguinte abordagens:

Supervisão Clínica para psicólogos.
Por que você deve me escolher?
Desde 1996, o bem-estar dos pacientes é minha prioridade e não poupo esforços para ajudá-los a superar seus obstáculos.

Entre em contato comigo para obter mais informações.
Consultório e equipe
Meu consultório é Online e é um espaço seguro, sem julgamentos e acolhedor que você não verá diferenças entre a modalidade presencial e a modalidade online!
Mais sobre mim
Sou Psicóloga Clínica desde minha formação, há mais ou menos 30 anos e, posso afirmar que, durante essa trajetória, fui reunindo maturidade e conhecimento por meio de estudos teóricos e da prática, em consultório e em sala de aula, pois além de psicoterapeuta de jovens e adultos, também sou professora de Psicologia e ajudo na formação de novos psicólogos.
Trabalho com a abordagem cognitivo comportamental que é uma Psicoterapia breve e focada na resolução de problemas. Ela tem como meta principal a reestruturação de pensamentos e crenças disfuncionais. Esses pensamentos (que não nos ajudam) geram emoções, comportamentos e reações fisiológicas que nos fazem sofrer e dificultam o enfrentamento saudável dos desafios do dia-a-dia.
Outra meta principal, desse jeito de fazer psicoterapia, é tornar o paciente cada vez mais independente, que ele se torne o seu próprio terapeuta, pois ele aprenderá técnicas terapêuticas cognitivas e comportamentais eficazes, caso necessite usá-las no decorrer de sua vida, após a terapia.
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Experiência em:
  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia do Esquema

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Psicóloga Ana Maria Capitanio - Psiconsulta.
Rua Alexandre Dumas, Chácara Santo Antônio (Zona Sul), São Paulo

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Artigos

Psicoterapia

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem que se concentra em ajudar as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Ela se baseia na premissa de que pensamentos geram emoções e comportamentos e que, ao alterar nossos padrões de pensamento, podemos obter mudanças positivas em nossa vida. A terapia focada no esquema identifica e modifica padrões emocionais e pensamentos irrealistas, proporcionando um entendimento sobre suas origens e o impacto na vida atual. Ao abordar esses padrões, promove a mudança, resultando em uma maior autoconsciência e relacionamentos mais saudáveis


Ansiedade

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem que se concentra em ajudar as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Ela se baseia na premissa de que pensamentos geram emoções e comportamentos e que, ao alterar nossos padrões de pensamento, podemos obter mudanças positivas em nossa vida. A terapia focada no esquema identifica e modifica padrões emocionais e pensamentos irrealistas, proporcionando um entendimento sobre suas origens e o impacto na vida atual. Ao abordar esses padrões, promove a mudança, resultando em uma maior autoconsciência e relacionamentos mais saudáveis

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34 opiniões de pacientes

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A
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

Muito atenciosa, saio da consulta sempre muito confiante.

Dra. Ana M. Capitanio

Obrigada. ;)

L
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

Ela é bem atenciosa e me ajuda bastante, estou satisfeita com o atendimento.

Dra. Ana M. Capitanio

Obrigada

R
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Psicoterapia adulto

A Ana tem feito um trabalho muito bem amarrado comigo. Desde o início eu acredito muito na condução dela porque consigo ouvi-la em muitas situações do dia a dia do tipo "eu consigo ouvir a Ana dizendo tal coisa". Ela é ótima e indico sem sombra de dúvidas!

Dra. Ana M. Capitanio

Oi! Obrigada por confiar! Renata, você internalizou sua psicoterapeuta e isto é um bom sinal!

J
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

Profissional excepcional!! Tem me ajudado demais! Super recomendo

Dra. Ana M. Capitanio

Obrigada.

J
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

Ana, com certeza ,faz a diferença na vida de quem a acompanha!

Dra. Ana M. Capitanio

Obrigada

L
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online.

Foi um primeiro encontro e muito o que colocar.
Me passou segurança.
Seguiremos com o tratamento.

Dra. Ana M. Capitanio

Obrigada

I
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

Muito eficaz no atendimento atendendo todas as minhas necessidades

Dra. Ana M. Capitanio

Obrigada.

F
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Outro

Extremamente empática, carinhosa, paciente e explica tudo nos detalhes! Faço terapia com a Ana há mais de um ano por conta do meu transtorno de ansiedade e ela mudou minha vida

Dra. Ana M. Capitanio

Fico feliz empoder ajudar você, obrigada

S
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

A consulta foi ótima! O conhecimento aliado ao modo de aplicabilidade das técnicas foi perfeito! Me senti à vontade e acolhida para falar de mim!

Dra. Ana M. Capitanio

Sinto-me contente, por mim e por você!

K
Consulta verificada
Local: Psiconsulta - atendimento psicológico online. Teleconsulta

Maravilhosa, simplesmente incrível. Ótima profissional!!!

Dra. Ana M. Capitanio

Incrível é o seu processo terapêutico!

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Dúvidas respondidas

50 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Depressão pós-parto

Depois que tive minha filha em 2023 estou me sentindo muito mal sem ânimo pra nada não consigo me concentrar no trabalho, cuidar dos meus filhos tenho um menino de 11 e uma bebê de 1 ano e 6 meses, não consigo cuidar da minha casa me sinto sozinha triste tenho taquecardia choros e não consigo contar que estou sentindo e passando para ninguém as
vezes que tentei conversar com meu marido ele não entendeu quando começo a falar ele diz que esta sendo muito ruim conviver comigo desse jeito que estou a maioria dos dias fico triste me sinto mal com dor no peito não tenho dado conta do meu trabalho trabalhojunto com meu marido ele já chegou até citar sobre separação,nem para minha mãe tenho coragem de falar oque estou sentindo tenho vergonha de estar sentindo isso das pessoas saberem não sei o que fazer para melhorar.
Pode ser depressão?

Que difícil tudo isso e eu te compreendo. Se sentir sem apoio e invalidada em relação a todas essas emoções, realmente é muito difícil, penso que você deva se sentir desamparada. Procure ajuda profissional, o quanto antes. Sim, pode ser depressão sim e é muito importante se cuidar, ok?

Dra. Ana M. Capitanio

Então acho q estou com toc de uns dia pra cá fico repitindo palavras na mh mente involuntariamente sem querer, acontece q tenho sidrome do pânico e já acho q posso está com doença mais grave ou ficando doida,e começo a tremer também, sofrimento do caramba não sei oq fazer isso tem haver com ansiedade?

Pelo seu relato, são sintomas de ansiedade.Porém é muito importante buscar ajuda com uma psicóloga para avaliação.

Dra. Ana M. Capitanio
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