Alir Dorigo

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Boas-vindas
Olá, sou Alir, psicóloga clínica, e vou falar algo que considero importante, para que você possa conhecer um pouco da minha trajetória. Com uma formação ampla e diversificada, meu percurso acadêmico e profissional reflete um profundo comprometimento com o estudo e a prática da saúde mental e física. Iniciei minha jornada acadêmica com a primeira graduação em Fisioterapia, complementando-a com Psicologia, cursei a Formação Psicanalítica, pela Associação Psicanalítica do Paraná, também a formação em Hipnose pela Associação de Hipnose do Paraná, pós-graduação em Psicologia Clínica, formação em Coaching no Instituto Brasileiro de Coaching - IBC, e recentemente, em 2023, finalizei uma pós-graduacão em Neuropsicologia.
Ao longo dos anos, participei de estágios supervisionados em instituições renomadas como o Hospital de Clínicas do Paraná, atuei no Asilo São Vicente de Paulo, focando na especialização em doenças mentais, trabalhei na orientação de Conselheiros Tutelares e , junto a parceiros acadêmicos, participei da formatação de um curso de administração financeira para escolas e faculdades. Também atuei como psicóloga em várias clínicas e espaços de saúde, em projetos de Orientação Familiar e Defesa da Mulher.
Ao longo da minha carreira, mantive uma participação ativa e, essa trajetória diversificada, reflete uma dedicação contínua ao aprendizado e à aplicação prática do conhecimento para proporcionar um atendimento integral e de alta qualidade aos meus pacientes.
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Boas-vindas

Olá, sou Alir, psicóloga clínica, e vou falar algo que considero importante, para que você possa conhecer um pouco da minha trajetória. Com uma formação ampla e diversificada, meu percurso acadêmico e profissional reflete um profundo comprometimento com o estudo e a prática da saúde mental e física. Iniciei minha jornada acadêmica com a primeira graduação em Fisioterapia, complementando-a com Psicologia, cursei a Formação Psicanalítica, pela Associação Psicanalítica do Paraná, também a formação em Hipnose pela Associação de Hipnose do Paraná, pós-graduação em Psicologia Clínica, formação em Coaching no Instituto Brasileiro de Coaching - IBC, e recentemente, em 2023, finalizei uma pós-graduacão em Neuropsicologia.
Ao longo dos anos, participei de estágios supervisionados em instituições renomadas como o Hospital de Clínicas do Paraná, atuei no Asilo São Vicente de Paulo, focando na especialização em doenças mentais, trabalhei na orientação de Conselheiros Tutelares e , junto a parceiros acadêmicos, participei da formatação de um curso de administração financeira para escolas e faculdades. Também atuei como psicóloga em várias clínicas e espaços de saúde, em projetos de Orientação Familiar e Defesa da Mulher.
Ao longo da minha carreira, mantive uma participação ativa e, essa trajetória diversificada, reflete uma dedicação contínua ao aprendizado e à aplicação prática do conhecimento para proporcionar um atendimento integral e de alta qualidade aos meus pacientes.
Principais tratamentos
Atualmente adotei a linha da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pois acredito que proporciona, de forma direta e objetiva, o auto-conhecimento e condições de uma ampliação no desenvolvimento de repertórios, como se fosse um superpoder para a mente! Ela ajuda a entender e mudar os padrões de pensamento e comportamentos que causam sofrimento. Vamos ver como isso funciona em alguns dos transtornos mais comuns hoje em dia:
*Transtornos de Ansiedade
Imagine que sua mente é como uma estação de rádio, mas às vezes ela fica sintonizada em um canal de preocupações e medos. A TCC ensina você a mudar essa estação. Primeiro, você aprende a identificar esses pensamentos ansiosos, que muitas vezes são automáticos e exagerados ("E se algo de errado?", "E se eu não conseguir?"). Depois, você começa a questionar e desafiar esses pensamentos. Por exemplo, "Será que isso é realmente provável?" ou "E se eu tentar de outra maneira?". Com a prática desses exercícios, desenvolvem-se hábitos mais assertivos e consequentemente ajudam a reduzir a ansiedade.
*Transtornos Depressivos
A depressão é como se você estivesse preso em uma pensamentos negativos e sentimentos de tristeza, desânimo e falta de energia generalizada, por vezes, preso ao passado. A TCC funciona como um filtro, possibilita o aprendizado de considerar os pensamentos negativos ("Eu não sou bom o suficiente", "Nada vai dar certo") e substitui-los por pensamentos mais realistas e positivos ("Estou fazendo o meu melhor", "Eu posso encontrar uma solução" ). Além disso, a TCC encoraja você a se envolver em atividades que tragam prazer e realização, ajudando a melhorar o humor e a energia.
*Outros Transtornos Comuns
Para transtornos como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), o TCC ajuda a desafiar os pensamentos obsessivos e reduzir os comportamentos compulsivos, aprendendo que a ansiedade diminui mesmo sem realizar os rituais. No Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), ajuda a processar memórias traumáticas e a reduzir o medo e a evitação associadas a essas memórias.
Em todos esses casos, mais comuns e em outros, os protocolos da TCC são práticos e focados no presente, no momento atual, no aqui e agora e apresentam exelentes resultados. Existe o trabalho de ressignificação dos eventos passados, que possibilita a mudança dos pensamentos e comportamentos, à partir da fala e da aprendizagem de novos repertórios de enfrentamento.
Em resumo, o TCC é uma ferramenta poderosa que ajuda as pessoas a lidar com uma variedade de transtornos, ensinando-as a pensar de maneira mais ampla, mais saudável , e a agir de forma significativa que leva a melhora e ao bem-estar.
E o melhor de tudo? Os benefícios irão durar a vida toda, o que significa ser livre, ser você mesmo, ser capaz de administrar sua vida de forma leve.
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Principais tratamentos

Atualmente adotei a linha da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pois acredito que proporciona, de forma direta e objetiva, o auto-conhecimento e condições de uma ampliação no desenvolvimento de repertórios, como se fosse um superpoder para a mente! Ela ajuda a entender e mudar os padrões de pensamento e comportamentos que causam sofrimento. Vamos ver como isso funciona em alguns dos transtornos mais comuns hoje em dia:
*Transtornos de Ansiedade
Imagine que sua mente é como uma estação de rádio, mas às vezes ela fica sintonizada em um canal de preocupações e medos. A TCC ensina você a mudar essa estação. Primeiro, você aprende a identificar esses pensamentos ansiosos, que muitas vezes são automáticos e exagerados ("E se algo de errado?", "E se eu não conseguir?"). Depois, você começa a questionar e desafiar esses pensamentos. Por exemplo, "Será que isso é realmente provável?" ou "E se eu tentar de outra maneira?". Com a prática desses exercícios, desenvolvem-se hábitos mais assertivos e consequentemente ajudam a reduzir a ansiedade.
*Transtornos Depressivos
A depressão é como se você estivesse preso em uma pensamentos negativos e sentimentos de tristeza, desânimo e falta de energia generalizada, por vezes, preso ao passado. A TCC funciona como um filtro, possibilita o aprendizado de considerar os pensamentos negativos ("Eu não sou bom o suficiente", "Nada vai dar certo") e substitui-los por pensamentos mais realistas e positivos ("Estou fazendo o meu melhor", "Eu posso encontrar uma solução" ). Além disso, a TCC encoraja você a se envolver em atividades que tragam prazer e realização, ajudando a melhorar o humor e a energia.
*Outros Transtornos Comuns
Para transtornos como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), o TCC ajuda a desafiar os pensamentos obsessivos e reduzir os comportamentos compulsivos, aprendendo que a ansiedade diminui mesmo sem realizar os rituais. No Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), ajuda a processar memórias traumáticas e a reduzir o medo e a evitação associadas a essas memórias.
Em todos esses casos, mais comuns e em outros, os protocolos da TCC são práticos e focados no presente, no momento atual, no aqui e agora e apresentam exelentes resultados. Existe o trabalho de ressignificação dos eventos passados, que possibilita a mudança dos pensamentos e comportamentos, à partir da fala e da aprendizagem de novos repertórios de enfrentamento.
Em resumo, o TCC é uma ferramenta poderosa que ajuda as pessoas a lidar com uma variedade de transtornos, ensinando-as a pensar de maneira mais ampla, mais saudável , e a agir de forma significativa que leva a melhora e ao bem-estar.
E o melhor de tudo? Os benefícios irão durar a vida toda, o que significa ser livre, ser você mesmo, ser capaz de administrar sua vida de forma leve.
Outros serviços
Existe a opção da terapia de maneira presencial ou on-line, conforme você se sentir mais à vontade e você poderá migrar a qualquer hora, conforme sua necessidade. A terapia cognitivo comportamental torna-se mais breve pois, foca o enfrentamento dos problemas atuais, trazendo uma maior conscientização e despertando para o auto-conhecimento e a auto-responsabilidade pelas escolhas e ações, conhecimentos que são a chave de toda a mudança. Cada um tem o seu tempo para interiorizar esses novos aprendizados e descobertas, criando dessa forma, um novo comportamento mais assertivo e consequentemente transformando a vida mais leve e significativa.
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Outros serviços

Existe a opção da terapia de maneira presencial ou on-line, conforme você se sentir mais à vontade e você poderá migrar a qualquer hora, conforme sua necessidade. A terapia cognitivo comportamental torna-se mais breve pois, foca o enfrentamento dos problemas atuais, trazendo uma maior conscientização e despertando para o auto-conhecimento e a auto-responsabilidade pelas escolhas e ações, conhecimentos que são a chave de toda a mudança. Cada um tem o seu tempo para interiorizar esses novos aprendizados e descobertas, criando dessa forma, um novo comportamento mais assertivo e consequentemente transformando a vida mais leve e significativa.
Por que você deve me escolher?
Você deve me escolher :
*Se você considerar minha trajetória digna, ter sentido simpatia, empatia e puder confiar no meu trabalho;
*Se entender tudo o que citei faz sentido para você;
*Se perceber que o seu sofrimento emocional precisa ser cuidado e que a hora é agora;
*Se entender a necessidade de ressignificar o passado e, desejar viver o presente, assumindo toda a possibilidade e responsabilidade da auto-transformação, que você, e só você, pode "sim" mudar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, para se tornar uma melhor versão de si mesmo.
Dessa forma, me chame, estou sempre à disposição!!!
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Por que você deve me escolher?

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*Se você considerar minha trajetória digna, ter sentido simpatia, empatia e puder confiar no meu trabalho;
*Se entender tudo o que citei faz sentido para você;
*Se perceber que o seu sofrimento emocional precisa ser cuidado e que a hora é agora;
*Se entender a necessidade de ressignificar o passado e, desejar viver o presente, assumindo toda a possibilidade e responsabilidade da auto-transformação, que você, e só você, pode "sim" mudar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, para se tornar uma melhor versão de si mesmo.
Dessa forma, me chame, estou sempre à disposição!!!
Consultório e equipe
Sinta-se à vontade para tirar dúvidas. Posso demorar um pouco para responder mas, logo que possível, entrarei em contato. Reforçando meus dados de contato: cel/WhatsApp (41) 99621-4656, deixe sua mensagem, preferencialmente, pois durante os atendimentos nāo atendo aos chamados, e retorno pessoalmente todos os contatos. Outra alternativa é usar a agenda da plataforma doctoralia.com.br ou o aplicativo, para perguntas, tirar dúvidas e também para agendar diretamente, visualizando ali ,todas as possibilidades de atendimento, melhores dias, períodos e horários que se adequem às sua necessidades.
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Consultório e equipe

Sinta-se à vontade para tirar dúvidas. Posso demorar um pouco para responder mas, logo que possível, entrarei em contato. Reforçando meus dados de contato: cel/WhatsApp (41) 99621-4656, deixe sua mensagem, preferencialmente, pois durante os atendimentos nāo atendo aos chamados, e retorno pessoalmente todos os contatos. Outra alternativa é usar a agenda da plataforma doctoralia.com.br ou o aplicativo, para perguntas, tirar dúvidas e também para agendar diretamente, visualizando ali ,todas as possibilidades de atendimento, melhores dias, períodos e horários que se adequem às sua necessidades.
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Psicologia Clínica e da Saúde
  • Terapia do Sono
  • Traumas Psicológicos

Experiência

Doctor
Alir Dorigo

Psicólogo

55 opiniões
Doenças tratadas
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Idiomas
  • Português
Experiências profissionais
  • 1981-1985 Estágios supervisionados: Hospital de Clínicas do Paraná, Hospital Erasto Gaertner, Hospital Pequeno Príncipe e Cajurú
  • 1998-2001 Estágio supervisionado no asilo São Vicente de Paulo - CNPQ- Especializazão em doenças mentais.
  • 1998-2001 Triagem - UTP
  • 2002-2004 Atuante na formação e orientação familiar no Conselho Tutelar do Município de Piraquara/PR
  • 2002-2004 Curso de administração financeira para adolescentes - UTP
  • 2002-2005 Defesa da Mulher - orientação psicológica - Associação de Mulheres do Paraná
  • 2002- 2023 Consultório Particular
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Formação
  • 1981-1985 Formação em Fisioterapia
  • 1998-2002 Formação de Psicologia
  • 1997-1999 Curso de Hipnose - sociedade de hipnologia do Paraná
  • 1999-2003 Curso de formação - Associação Psicanalítica do Paraná
  • 2003-2005 Pós-graduação em Psicologia Clinica
  • 2012-2014 Pós-graduação em Fisioterapia dermato-funcional
  • 2017-2020 Cursos de Extensão Acadêmica Profissional e Self Coaching; Life Coaching; Leader Coach; Analista Comportamental
  • 2017 Health Coaching Institute- Graduate School of Master Coaches Founder ICC - International Coaching Council Instituto Brasileiro de Coaching - IBC
  • 2020-2023 Pós-graduaçāo - Neuropsicologia
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ALIR DO ROCIO DORIGO
Av. Cândido de Abreu,469/sala703, Centro Cívico, Curitiba
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Dinheiro, Depósito Bancário, Transferência Bancária
(41) 99621..... Mostrar número

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* As consultas são agendadas de hora em hora, porém, a duração das sessões é de 45 minutos. Se necessitar de consulta urgente, me ligue ou mande uma mensagem no aplicativo ou celular que retorno, assim que possível, para agendarmos um horário especial para seu atendimento. A Psicologia Cognitivo Comportamental, de enfoque na solução dos problemas, visa reduzir os sintomas e melhorar o bem estar o mais rápido possível. Nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos são conectados, por exemplo, quando nos sentimos muito ansiosos, tendemos a ter pensamentos negativos, e, consequentemente ocorre o aumento da nossa ansiedade. Quando entendemos essas conexões, é mais fácil achar formas de nos sentirmos melhor.

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*O agendamento é de hora em hora, porém a consulta tem duração de 45 minutos. Se necessitar de consulta urgente, me ligue ou mande uma mensagem no aplicativo ou celular que retorno, assim que possível, para agendarmos um horário especial para seu atendimento. A Psicologia Cognitivo Comportamental é uma terapia breve, de enfoque na solução, pensada para reduzir os sintomas e melhorar o bem estar o mais rápido possível. Nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos são conectados, por exemplo, quando nos sentimos muito ansiosos, tendemos a ter pensamentos negativos, e esses aumentam nossa ansiedade. Quando entendemos essas conexões, é mais fácil achar formas de nos sentirmos melhor.

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55 opiniões de pacientes

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E
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• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

Atenciosa, ótima comunicação, boa orientação para as demais consultas.

L
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

Ótimo atendimento. As consultas com a Dra Alir tem me ajudado bastante.

T
Consulta verificada
• Local: Consulta online • Teleconsulta

Alir é uma excelente profissional! Sigo o acompanhamento com ela e já sinto muita diferença na minha vida. Ela é super atenciosa e compartilha conhecimentos valiosos.

Alir Dorigo

Obrigada, Thaíssa, sua opinião é muito importante para mim. Continue com a sua busca de autoconhecimento, pois
o nosso sofrimento emocional pode ser ressignificado e superado, acredite :)

M
Consulta verificada
• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

Foi uma experiência muito legal para minha primeira vez!

P
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• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

Muito atenciosa e profissional, já na primeira consulta atingimos meus maiores problemas e sai muito mais aliviado, com uma grande esperança de mudança.

Alir Dorigo

Muito importante a sua opinião, Paulo, pois relata a possibilidade do alívio dos sintomas desde o início do processo terapêutico e, com certeza, apesar de trabalhoso, é possível mudar e tornar a vida mais leve. Gratidão;)

B
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• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

em poucas consultas obtive grandes avanços, o processo terapêutico é objetivo e muito eficaz, recomendo.

Alir Dorigo

Gratidão! Como é gratificante saber que houve a adesão ao processo terapêutico pois o autoconhecimento é a chave para uma vida mais leve :)

A
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• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

Profissional atenciosa e gentil, criou um ambiente acolhedor e sem julgamentos. Ansiosa para continuar o processo.

Alir Dorigo

Agradeço o seu comentário, sinto-me motivada e feliz com retornos espontâneos e verdadeiros ;)

E
Consulta verificada
• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

Profissional excelente, com explicações consistentes e atenção com o paciente!

Alir Dorigo

A sua opinião é muito importante e significativa para mim. Obrigada

E
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• Local: ALIR DO ROCIO DORIGO • Consulta Psicologia

Agradeço muito pelo excelente atendimento, recomendo a quem precisar de apoio psicológico.

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• Local: Consulta online • Teleconsulta

Profissional excelente, me senti acolhida, à vontade pra falar qualquer assunto, super atenciosa, me ajudou bastante nas minhas questões

Alir Dorigo

O ambiente terapêutico é o espaço para a escuta sem julgamento, o acolhimento, o suporte e o esclarecimento de todas as nossas dores e questionamentos. Que bom que você compartilhou a sua experiência, fico muito feliz.

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Dúvidas respondidas

374 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno da personalidade borderline

Quais são as opções terapêuticas para uma pessoa com Transtorno da Personalidade Borderline (TPB)?

Olá. Para tratar o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), as opções terapêuticas são amplas e focadas em intervenções como terapia familiar, terapia comportamental, yoga, mindfullness, farmacoterapia, e, em casos mais graves, hospital-dia e internação psiquiatrica.. A terapia cognitivo comportamental trabalha com a reestruturação de pensamentos distorcidos, ajudando o paciente a reconhecer e substituir padrões de pensamento negativos, com enfoque no autocontrole emocional e nas crenças pessoais que influenciam os comportamentos impulsivos. Sempre à disposição.

Alir Dorigo
Pergunta sobre Transtorno da personalidade borderline

Quais são as principais dificuldades enfrentadas por pessoas com transtorno borderline?

Pessoas com transtorno de personalidade borderline (TPB) enfrentam uma série de desafios como:
• mudanças de humor intensas e rápidas;
• frequentemente têm um medo profundo de serem abandonadas;
• tendem a se envolver em relações intensas, porém instáveis, alternando entre idealizar e desvalorizar a outra pessoa, o que leva a relacionamentos tóxicos;
• é comum uma sensação de vazio e uma percepção oscilante de identidade;
• crises de raiva intensa e difícil de controlar;
• Sensação de vazio crônico;
• em situações de tensão, podem experimentar sentimentos de irrealidade, paranóias temporárias ou desconexão com a própria identidade (sintomas dissociativos).
É importante procurar tratamento com profissionais da saúde mental para um diagnóstico assertivo. O tratamento medicamentoso em conjunto com terapia contribuem para um melhor resultado e consequentemente melhora na qualidade de vida. Sempre à disposição.

Alir Dorigo
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