Dr. Alberto Yano

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Joinville 1 endereço

Número de registro: CRN SC 8984P

Experiência

Nutricionista, pós graduando em Nutrição Esportiva e Estética, apaixonado pelo estilo de vida que vive e partilha diariamente, envolvendo exercícios físicos e uma alimentação saudável. Auxilia pessoas à melhorarem a qualidade de vida por meio da alimentação e atingirem seus objetivos pessoais, seja isso por meio do rendimento esportivo, estética e principalmente saúde.

Minha missão é mostrar que uma alimentação saudável pode ser sempre prazerosa e alcançável à todos.

"Acredito que o nutricionista deve se basear na ciência ao conduzir os seus pacientes, porém igualmente colocar em pauta os aspectos pessoais, culturais, sociais e econômicos. O ouro está em atrelar o que há de melhor a ser feito, com o possível de ser executado. Perfeccionismo não existe, sobretudo na nutrição".
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Nutricionista Alberto Yano
Germano Fischer, Glória, Joinville

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Diabetes

Bom dia ,a banana nanica é proibida por diabéticos?

Olá, tudo bem?
O que deve ser considerado realmente é o contexto da sua alimentação na totalidade. Nenhuma fruta de maneira isolada (e de maneira prudente) vai ter o potencial de exacerbar um estado hiperglicêmico ou causar diabetes.
Na prática, acredito que a banana possa ser melhor aproveitada em momentos antes de realizar uma atividade física por exemplo, por ser algo mais leve e não causar desconfortos. Ou, aliado a outros alimentos, como preparar ela com alguma panqueca, consumi-la com um iogurte, etc.
Procure um nutri! Abraços!!

Dr. Alberto Yano

Pergunta sobre Roacutan

Quem toma roacutan pode consumir “Whey protein” vegano?

Olá, tudo bem?
As proteínas isoladas vegetarianas ao contrário do Whey protein não possuem relação direta com o surgimento de acnes. Portanto, para maioria das pessoas a ingestão deste suplemento seria indiferente quanto ao quadro e possíveis interações com o Roacutan.
Abraços!

Dr. Alberto Yano
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